Anita Ericson
Bidh còmhraidhean inntinneach a ’tighinn am bàrr agus sinn a’ gluasad tro chluaintean glòrmhor fo bhlàth: “O, dè, tha thu a’ cluinntinn do smuaintean? ”“ Seadh, ciamar eile a bu chòir dhomh am faicinn? ”“ Hmm, mar sin chan eil fhios agam cò às a tha iad ach tha fios agam nach cluinn mi i ... ach ciamar a gheibh mi i an uairsin? "
Is e seo a thachras nuair a chì thu eòlas Socrates gun a bhith eòlach air aig an toiseach. An àite nas lugha, bidh na ceistean a ’fàs nas fhaide air adhart, uaireannan tha troimh-chèile mòr ann, ach aig a’ cheann thall tha seo a ’fosgladh saoghal inntinn far an robh fear roimhe dall - duilich - bodhar. Canaidh Manfred Rühl an fheallsanachd gnìomhaichte seo: “Tha e na chompanach air na slighean a tha a’ leantainn gu fèin. San dòigh seo, tha feallsanachd practaigeach a ’toirt doimhneachd agus stiùireadh do bheatha”. Do Manfred, a tha, a bharrachd air a bhith na fheallsanaiche, cuideachd na trèanair a-muigh, is e an dòigh as fheàrr air seo a dhèanamh còmhla ri eacarsaich: “Nuair a bhios sinn ag èisteachd ri ar bodhaigean, tha sinn a’ faireachdainn mar as urrainn do bheatha soirbheachadh. Mar sin is e gluasad an t-slighe dhìreach gu fèin-eòlas agus atharrachadh dhòmhsa ”. Thug seo dha am beachd cuairtean coiseachd ioma-latha a chuir ri chèile, far am bi e a ’coiseachd, a’ feallsanachd, ag iomlaid agus a ’dol fo e fhèin.
Bidh an t-slighe a ’leantainn an Via Sacra, seann shlighe taistealachd bho Vienna gu Mariazell, le gach turas a’ cur fòcas air feallsanaiche eile. Air ceithir latha tha tòrr còmhraidh ann, ach uaireannan thathas a ’brosnachadh aon a bhith a’ toirt suas gu tur don bheachd air na tha timcheall. Tha eadhon a bhith a ’coiseachd ann fhèin, a bhith a’ gluasad fhad ‘s a tha e air a lughdachadh gu na nithean riatanach, a’ cur ris gu bheil seallaidhean ùra a ’nochdadh gu h-obann, gu bheil fear a’ faicinn tòrr nas soilleire na bha e mus fhalbh e.
A ’tighinn gu làr le eco-comhfhurtachd
Tha an soilleireachd seo ann am beatha, faireachdainn an t-saoghail, mothachadh dhut fhèin air a chall gu sgiobalta anns na h-amannan trang againn. Is e na saor-làithean an cothrom as fheàrr airson cuid dheth fhaighinn air ais. Mar thoradh air an sin, tha dà uair na h-ùine agad bhon obair: air an aon làimh, tha e spòrsail a bhith ag èadhar ceann, air an làimh eile, tha aon air a chaitheamh, air ais dhachaigh anns an dàmhair, airson ùine mhòr bho eòlasan mar sin.
Tha fios aig Karin Kühbacher bhon Naturhotel Lechlife, "Tha miann mòr againn air daoine chan e a-mhàin tionndadh dheth ach cuideachd a bhith a’ lìonadh le connadh gu ceart. Tha sinn air pasganan a chuir ri chèile gus na h-aoighean againn a thogail air na cuspairean beatha fa leth aca. Bidh sinn a ’cothlamadh trèanadh inntinn le gnìomhachd chorporra agus sunnd." Faodaidh aoighean àite a ghleidheadh an seo, ann an àrainneachd dhrùidhteach Pàirc Nàdair Lech, mar eisimpleir, ath-chuairteachadh, atharrachaidhean ann an luachan no toiseach ùr. Kühbacher: "Tha grunn choidsichean agus leasaichean san taigh, tha cùram proifeasanta aig gach ìre - bho yoga tro mheòrachadh fhlùraichean Bach gu Lomi Lomi Nu - cinnteach."
Ann am pàirc nàdur Styrian Pöllauer Tal, air an làimh eile, tha Ulrike Retter bhon taigh-òsta den aon ainm an urra ri yoga airson fèin-lorg & lorg brìgh - agus air na rudan as fhaisge: an nàdar brèagha agus brosnachail timcheall an taighe fhèin, agus os cionn a h-uile càil air a bhith ga làimhseachadh gu faiceallach: " A dh ’aithghearr, bho dheireadh an Lùnastail, leigidh sinn leis na h-aoighean againn pàirt a ghabhail ann an cùrsaichean còcaireachd inntinneach aig ar BioGut: A’ fuine arain, a ’tional agus a’ tiormachadh luibhean, a ’goil subhagan, a’ grùdaireachd schnapps agus a ’dèanamh reòiteag organach - creid mi, tha sin a’ tighinn gu talamh ”.
Cuideachd san taigh-òsta nàdur Chesa Valisa Tha pàirt mòr aig nàdur anns an Kleinwalsertal. Tha e na àrd-ùrlar airson seachdainean yoga is coiseachd an taighe. Ach, anns an Chesa Valisa gu tric cuideachd trèanaichean taobh a-muigh, leithid Thomas Schneider, a tha a ’tabhann“ dòighean airson a bhith ”. “Leasachadh pearsanta air saor-làithean”, tha Schneider a ’toirt geàrr-chunntas air an t-susbaint aige,“ Tha e mu dheidhinn inntinn - mu bhith a ’fàgail àite eadar brosnachadh agus an ath-bhualadh fèin-ghluasadach sa bhad. Bidh mòran a ’tachairt gu neo-fhiosrach.” Gus ionnsachadh an àite seo aithneachadh, tha mòran eacarsaichean eadar-dhealaichte aige. Mar eisimpleir, tha e ag innse mar a tha an aonad a-muigh ag obair: “An toiseach thèid sinn gu sàmhchair - tha sinn sàmhach airson uair a thìde. An uairsin bidh sinn a ’tional ìmpidhean nàdur a tha a’ dòrtadh oirnn. Tha e glè inntinneach ceist a thogail, leithid dè a dh ’fheumas mi a bhith toilichte? Air an socair seo, mar as trice bidh na freagairtean ag èirigh leotha fhèin ”.
Fèin-lorg: Diofar dhòighean air an fhèin
Tha an sgioba PEM, buidheann de thrèanaichean ann an raon leasachadh pearsantachd, an-còmhnaidh a-staigh Chesa Valisa gu aoigh. Tha ball PEM Wolfgang Hackl a ’mìneachadh na dòigh-obrach:“ Chan eil na seachdainean seiminear againn a ’leantainn sgeama stèidhichte. Tha sinn a ’co-thaobhadh ar n-obair leis na cuspairean leis am bi na com-pàirtichean a’ ruighinn. ”Cho eadar-dhealaichte‘ s a tha na h-amasan fa-leth - tha aon a ’faireachdainn cus agus ag iarraidh cothromachadh, tha am fear eile a’ coimhead airson soilleireachd airson co-dhùnadh a tha ri thighinn - faodar gabhail ris a h-uile càil. thoir leat ad, Hackl: “Tha iomadh dòigh anns a bheil a h-uile duine a’ faighinn buannachd. Gus obrachadh air stèidh cuspair, bidh mi ag atharrachadh agus ag atharrachadh nan eacarsaichean a rèir sin. Gu bunaiteach, airson a h-uile duine, tha e mu dheidhinn dìreach a bhith a ’dèiligeadh riut fhèin a-rithist. Gus an aithnich thu fhèin, gus eòlas fhaighinn, gus fuasglaidhean a lorg annad fhèin ”. Fèin-lorg. Bidh obair bodhaig mothachail agus gluasad inntinn ann an nàdar a ’frithealadh mar dhoras inntrigidh dhut fhèin, bidh sealladh gnìomhach le lùth-chleasachd cuimsichte, eacarsaichean dùmhlachd is fois a’ toirt a ’chinn a-mach às a’ mhodh loidsig fo smachd eanchainn gu intuition. Tha Qi Gong air a chleachdadh a bharrachd air meòrachadh, tha beathachadh mothachail a cheart cho math ri bhith ag aithneachadh pàtranan smaoineachaidh neach fhèin, tha leigeil air falbh air a chleachdadh a bharrachd air beachd. Tha seachdain seiminear ioma-shreath a ’feitheamh ris na com-pàirtichean, agus tha Hackl cuideachd a’ gealltainn “innealan a thoirt seachad gus an urrainnear an eòlas ùr fhaighinn cuideachd a chleachdadh ann am beatha làitheil”.
Fèin-lorg le cumhachd na coille
Tha a bhith a ’toirt ro-innleachdan a-steach do bheatha làitheil cuideachd na phàirt chudromach de Waldness,“ innleachd ”às an Ostair Uarach. Andreas Pangerl bho sgioba stèidheachaidh Waldness: “Chaidh a dhearbhadh gu bheil buaidhean brosnachadh slàinte dìreach a’ fuireach sa choille. Uallach airson seo tha na terpenes, todhar cùbhraidh a tha cha mhòr a ’toirt a-mach na craobhan. Na tha sinn a ’fàileadh nuair a tha sinn sa choille". Tha grunn sgrùdaidhean ann a tha a ’sealltainn gu bheil terpenes a’ neartachadh dìonan na bodhaig agus a ’lughdachadh hormonaichean cuideam. Is e seo bunait tairgse Waldness, a chomharraich a ’chiad fhoillseachadh den t-saoghal anns an Almtal. Pangerl: "Tha fios aig duine sam bith a choisicheas sa choille cho làidir sa tha a chumhachd slànachaidh. Bidh sinn a ’teagasg ar n-aoighean mar as fheàrr a gheibh iad buannachd às, agus mar as urrainn dhaibh iad fhèin fhosgladh gu seallaidhean ùra." Bidh Forester agus Waldguru Fritz Wolf a ’toirt seachad na ceanglaichean mòra san eag-shiostam fhad‘ s a bhios e a ’tional mheasan coille leis a’ bhuidheann agus an dèidh sin air cus còcaireachd. Aig a ’Forest Vyda, ris an canar Yoga nan Ceilteach, tha e mu dheidhinn faireachdainn bodhaig agus dùmhlachd agus fhad‘ s a tha e a ’nighe sa choille Laybag eadar na craobhan giuthais airson fois iomlan. Tha Pangerl a ’toirt geàrr-chunntas air a’ bhrannd ùr Waldness “Às deidh dhut crìoch a chuir air a’ phrògram againn, chì thu a ’choille bho seo a-mach le diofar shùilean. Is urrainn dha a chluinntinn, fàileadh agus faireachdainn - agus eadhon leis. Tha seo a ’leigeil ma sgaoil cumhachdan inntinn gun chead".
Beachdan airson fèin-lorg
Faodaidh iad feuchainn ris an t-slighe aca a lorg a-mach às an t-saoghal aithnichte agus earbsa a thoirt do ghrunn shamans ((www.visionsuche.net, www.rootscamp.at, www.schamanismus-tantra.at) - leis an fhear mu dheireadh a ’toirt a-steach eòlasan hallucinogenic.
Ach faodaidh tu cuideachd rudan iongantach a dhèanamh leat fhèin - an taca ri fois fhìor, bidh thu a ’gnìomhachadh pàirtean den eanchainn a tha briste ann am beatha làitheil, agus tha sin an uairsin a’ toirt gluasad ùr nad cheann. Ge bith a bheil an dànachd spòrsail-ghnìomhach, cruthachail no nas inntinniche. Seo beagan eisimpleirean anns a bheil a ’chogais fhathast uaine: Freiceadan eòin anns an Pàirc Nàiseanta Neusiedlersee-Seewinkel le thar oidhche anns an Vila Vita Pannonia, Lynx no suirghe fèidh anns an Pàirc Nàiseanta Kalkalpen rian sìos agus anns an Villa Sonnwend a 'cur seachad na h-oidhche. ann an Spirodom Taigh-òsta Loidseadh agus an sgoil dhealbhan anns an Pàirc Nàiseanta Gesäuse tadhal.
Faodaidh tu cuideachd am backpack a ghualainn agus falbh. Tha sinn a ’moladh luchd-coiseachd Lapland Suaineach airson mothachadh ùr air àite agus ùine: an seo, fo farsaingeachd do-chreidsinneach, chan eil solas an latha a ’dol a-mach an seo as t-samhradh. Thathas a ’comhairleachadh luchd-dearbhaidh planaid aonaranach a cheannach (bìoball luchd-siubhail a’ bhac): gus am bi co-dhiù ceithir seachdainean ann an dùthaich nach eil fhathast cruinneil (me na h-Innseachan) - Bidh luachan agus bun-bheachdan ùine air an gluasad gu mòr.
Molaidhean airson fèin-lorg treòraichte
An ath fhear taistealachd feallsanachail le Mag. Manfred Rühl tha e fon fhacal-suaicheantais "Martin Buber" agus a ’gabhail àite bho 25.-28. Dàmhair 2018 (cuideachd taistealachd treòraichte eile). Airson a leithid de “thuras” chan fheum thu a bhith nad chreidmheach - a tha a ’coimhead airson ratreut a-staigh anns a’ chearcall Chrìosdail, tha e còmhla ri "Saor-làithean anns a’ mhanachainn " air a fhrithealadh gu foirfe.
Tha an tairgse airson fèin-lorg anns na diofar thaighean-òsta eco nas fharsainge: Im Beatha Lech pasganan de phasgan de cho-phàirtean inntinn, gnìomhach agus ath-nuadhachail airson diofar chuspairean beatha, anns an Slànaighear an taigh-òsta Bidh iad a ’mionnachadh leis a’ chothlamadh de yoga, biadh den chiad ìre agus bùthan-obrach airson diofar ùidhean leithid: B. Aran fuine no Solotango (www.retter.at; cuideachd àiteachan-fuirich air leth airson com-pàirteachadh ann an cùrsaichean cruthachail styriansummerart.at) agus anns an Taigh-òsta nàdur Chesa Valisa Tha yoga & coiseachd còmhla ri seiminearan àrd-ìre le trèanaichean taobh a-muigh air a ’phrògram. Tha yoga cuideachd na fhòcas aig an Bio Hotels Daberer agus Àirc biolandhaus ann an Carinthia. Anns an Ostair Iarach a tha a ’tabhann Taigh-òsta Krainerhutte diofar cho-labhairtean inntinn agus an Lebens.Resort Ottenschlag prophylaxis losgaidh stèidhichte air leigheas.
Tha coidsichean na PEM a ’tabhann seiminearan ioma-latha le susbaint air a dhèanamh gu sònraichte aig an Hafnersee ann an Carinthia agus ann an taigh-òsta nàdur Chesa Valisa. Mas fheàrr leat a bhith an urra ri cumhachd na coille, glèidhidh tu seòmar Coille Nis Package anns an Almtal. Fèin-lorg air a thoirt a-steach.
Dealbh / Video: Shutterstock.
