Anita Ericson
Fágann comhrá spéisiúil mar a dhéanaimid trimge trí bhláth glórach, móinéir glúine-ard: "Ó, cad a chloiseann tú do chuid smaointe?" ach tá a fhios agam nach gcloiseann mé í ... ach conas is féidir liom í a fháil ansin? "
Is é seo a tharlaíonn nuair a chloiseann tú "Eolas ar aineolas" ag tús Shócraitéas. In ionad níos lú, cé go bhfuil níos mó ama ann, uaireanta bíonn an mearbhall go hiontach, ach sa deireadh tá sé ag teacht suas leis an saol meabhrach, a raibh duine dall roimhe seo - tá brón orm - bodhar. Glaonn Manfred Rühl an fhealsúnacht fheidhmeach: "Tá sé ag tionlacan ar na bealaí as a dtéann tú féin. Ar na bealaí seo tugann fealsúnacht phraiticiúil doimhneacht agus treo saoil ". Do Manfred, atá ina oiliúnóir agus fealsamh lasmuigh freisin, is fearr a oibríonn sé seo le gluaiseacht: "Nuair a éisteann muid lenár gcomhlachtaí, mothaímid conas is féidir le saol a bheith rathúil. Dá bhrí sin, is é an ghluaiseacht an bealach díreach chun féineolais agus athraithe ”. Thug sé seo an smaoineamh dó cúpla lá de thurais siúlóide a chur le chéile, áit ar shiúil sé, a rinne fealsúnacht, a mhalartaíodh agus a chuaigh faoina threoir.
Leanann an bealach an Via Sacra, bealach oilithreachta ársa ó Vín go Mariazell, agus gach turas ag díriú ar fhealsamh eile. Ar cheithre lá tá go leor comhphlé ann, ach uaireanta spreagtar duine freisin chun éirí suas go hiomlán leis an dearcadh atá thart. Fiú amháin ag siúl ann féin, agus tú ag bogadh go dtí na buneilimintí, cuireann sé leis an bhfíric go n-eascraíonn peirspictíochtaí nua go tobann, go bhfeiceann duine i bhfad níos soiléire ná roimh an imeacht.
Ag éalú le héicea-chompord
Tá an soiléireacht seo sa saol, mothú an domhain, feasacht ar do chuid féin caillte go tapaidh inár n-amanna heicteár. Is é an saoire an deis is fearr chun cuid de a fháil ar ais. Mar thoradh air sin, tá dhá oiread ama agat ón obair: ar thaobh amháin, tá sé spraíúil ceann duine a aeráil, ar an taobh eile, a chaitear, abhaile sa rut, ar feadh i bhfad ó thaithí den sórt sin.
Tá a fhios ag Karin Kühbacher ón Naturhotel Lechlife, “Tá an-ráchairt againn ar dhaoine, ní hamháin chun múchadh a dhéanamh ach breosla a líonadh isteach i gceart. Táimid tar éis pacáistí a chur le chéile chun ár n-aíonna a bhailiú maidir lena dtopaicí saoil aonair. Cuirimid oiliúint mheabhrach le gníomhaíocht choirp agus le folláine le chéile. " Is féidir le haíonna a chur in áirithe anseo, i dtimpeallachtaí mórthaibhseacha Pháirc Dúlra Lech, mar shampla, clárú, athruithe ar luachanna nó tús nua. Kühbacher: "Tá roinnt cóitseálaithe agus teiripeoirí sa teach, cúram gairmiúil ag gach leibhéal - ó Yoga trí machnamh bláth Bach go Lomi Lomi Nu - tá sé ráthaithe".
I bpáirc dúlra Styrian Pöllauer Tal, ar an láimh eile, tá Ulrike Retter ón óstán den ainm céanna ag brath ar yoga le haghaidh féinfhionnachtana & cuardach a dhéanamh ar bhrí - agus ar na rudaí is gaire: an nádúr álainn spreagúil timpeall an tí féin, agus thar aon rud eile ar láimhseáil chúramach é: " Go gairid, ó dheireadh mhí Lúnasa, ligfimid dár n-aíonna páirt a ghlacadh i gcúrsaí cócaireachta spreagúla ag ár BioGut: Arán a bhácáil, luibheanna a bhailiú agus a thriomú, subha a fhiuchadh, schnapps a dhriogadh agus uachtar reoite orgánach a dhéanamh - creid uaimse, tá sé sin domhain ”.
Chomh maith leis sin san óstán dúlra Chesa Valisa Tá ról mór ag an dúlra i Kleinwalsertal. Is céim iontach é do sheachtainí yoga agus siúil an tí. Mar sin féin, sa Chesa Valisa is minic traenálaithe seachtracha freisin, mar shampla Thomas Schneider, a thairgeann "bealaí le bheith". “Forbairt phearsanta ar laethanta saoire”, déanann Schneider achoimre ar a ábhar, “Baineann sé le haireachas - faoi spás a fhágáil idir spreagthach agus an t-imoibriú uathoibrithe láithreach. Tá go leor ag dul ar aghaidh go neamhfhiosach. ”D’fhonn foghlaim an spás seo a aithint, tá go leor cleachtaí éagsúla leis. Mar shampla, míníonn sé conas a oibríonn an t-aonad faoin aer: “Ar dtús téimid i dtost - bímid ciúin ar feadh uair an chloig. Ansin bailímid impleachtaí an nádúir atá ag stealladh anuas orainn. Tá sé an-spreagúil ceist a chur, mar shampla cad is gá dom a bheith sásta? Sa chiúnas seo, is iondúil go dtagann na freagraí astu féin ”.
Féinfhionnachtain: Bealaí éagsúla leis an duine féin
Bíonn foireann PEM, grúpa traenálaithe i réimse na forbartha pearsantachta, i gcónaí Chesa Valisa aoi. Míníonn ball PEM Wolfgang Hackl an cur chuige: “Ní leanann ár seachtainí seimineáir scéim sheasta. Ailínímid ár gcuid oibre leis na hábhair a dtagann na rannpháirtithe leo. "Chomh difriúil leis na haidhmeanna aonair - mothaíonn duine go bhfuil siad sáraithe agus go dteastaíonn cothromaíocht uathu, féachann an ceann eile ar shoiléire maidir le cinneadh atá le teacht - is féidir freastal ar gach rud tabhair leat hata, Hackl: “Tá go leor teicnící ann a mbaineann gach duine leas astu. D’fhonn oibriú ar bhonn ábhar-dhírithe, déanaim na cleachtaí a athrú agus a oiriúnú dá réir. Go bunúsach, tá gach duine ar tí dul i ngleic leo féin arís. Aitheantas a thabhairt duit féin, taithí a fháil, réitigh a fháil ionat féin ”. Féinfhionnachtana. Is é obair choirp chomhfhiosach agus gluaiseacht aireach sa nádúr an doras iontrála duit féin, tugann aireachtáil ghníomhach le cleachtaí gleacaíochta spriocdhírithe, tiúchana agus scíthe an ceann as an modh loighic atá faoi rialú na hinchinne. Úsáidtear Qi Gong chomh maith le machnamh, is éard atá i gcothú comhfhiosach an oiread céanna caibidil agus a aithníonn tú patrúin smaoinimh an duine féin, déantar ligean chun cleachtadh chomh maith le dearcadh. Tá seachtain seimineár ilchisealach ag fanacht leis na rannpháirtithe, agus geallann Hackl freisin “uirlisí a thabhairt chun an t-eolas nua-ghnóthaithe a úsáid sa saol laethúil”.
Féinfhionnachtain le cumhacht na foraoise
Gné thábhachtach de Waldness, “aireagán” Uachtarach san Ostair is ea straitéisí a chur i ngnáthshaol. Andreas Pangerl ó fhoireann bhunaithe Waldness: "Tá sé cruthaithe go bhfuil éifeachtaí cothaithe sláinte ag fanacht san fhoraois. Is iad seo a leanas na terpenes, na comhdhúile aramatacha a théann thar na crainn beagnach. Cad a bhéarfaimid nuair a bhíonn muid san fhoraois ". Tá roinnt staidéar ann a léiríonn go neartaíonn terpenes cosaintí an choirp agus go laghdaíonn siad hormóin struis. Is é seo an bunús a bhí le tairiscint Waldness, a cheiliúir a chéad taibhiú domhanda sa Almtal. Pangerl: "Tá a fhios ag aon duine a shiúlann san fhoraois cé chomh láidir is atá a chumhacht leighis. Múinimid ár n-aíonna conas is fearr leas a bhaint as, agus conas iad féin a oscailt go meabhrach. " Cuireann Forester agus Waldguru Fritz Wolf na naisc mhóra san éiceachóras in iúl agus bailíonn sé torthaí foraoise leis an ngrúpa agus ina dhiaidh sin ró-chócaráilte. Ag an bhForaois Vyda, ar a dtugtar Yoga na gCeilteach, tá sé faoi mhothúchán coirp agus comhchruinniú agus fad a bhíonn sé ag snámh san fhoraois, tá mála droma idir na crainn ghiúise le haghaidh scíthe iomlán. Tugann Pangerl achoimre ar an mbranda nua Waldness "Tar éis duit ár gclár a chríochnú, feicfidh tú an fhoraois as seo amach le súile difriúla. Is féidir é a chloisteáil, a bholadh agus a bhraitheann - agus fiú leis. Scaoileann sé seo cumhachtaí intinne neamhshaothraithe ".
Smaointe le haghaidh féinfhionnachtana
Is féidir leo iarracht a dhéanamh teacht ar a mbealach amach as an domhan aitheanta agus iad féin a chur de chúram ar shamans éagsúla (www.visionsuche.net, www.rootscamp.at, www.schamanismus-tantra.at) - lena n-áirítear taithí bréagchéadfaíochta.
Ach is féidir leat rudaí neamhghnácha a dhéanamh leat féin - i gcodarsnacht le scíthe íon, gníomhaíonn tú codanna den inchinn atá briste sa saol laethúil, rud a thugann móiminteam úr dá cheann. Cibé an bhfuil an eachtra spórt-ghníomhach, cruthaitheach nó níos intinne. Seo roinnt samplaí ina bhfanann an choinsiasa glas freisin Páirc Náisiúnta Neusiedlersee-Seewinkel le thar oíche sa Vila Vita Pannonia, Fianna Lynx nó suirí sa Páirc Náisiúnta Kalkalpen rianú síos agus Villa Sonnwend chaitheamh ar an oíche. sa Óstán Spirodom Lóisteáil agus an scoil grianghraf sa Ghaeltacht Páirc Náisiúnta Gesäuse cuairt.
Is féidir leat an píosa droma agus an dul a ghualainn freisin. Molaimid hikers Laplainn na Sualainne le haghaidh braistint spáis agus ama nua: anseo, faoi leithead dochreidte, ní théann solas an lae amach anseo sa samhradh. Comhairlítear d’aisceoirí pláinéad uaigneach a cheannach (Bíobla na dtaistealaithe backpack): ionas go mbeidh ceithre seachtaine ar a laghad i dtír nach bhfuil domhandaithe fós (m.sh. an India) - Ansin aistrítear luachanna agus coincheapa ama.
Leideanna maidir le féinfhionnachtain threoraithe
An chéad cheann eile oilithreacht fealsúnachta le Mag. Manfred Rühl Tá sé faoin mana "Martin Buber" agus tarlaíonn sé ó 25.-28. Deireadh Fómhair 2018 (oilithreachtaí treoraithe eile). Maidir le “turas” den sórt sin ní gá duit a bheith ina chreidmheach - atá ag lorg cúlú inmheánach sa chiorcal Críostaí, le "Saoire sa mhainistir" sheirbheáil go foirfe.
Tá an tairiscint le haghaidh féinfhionnachtana sna hóstáin éiceolaíocha níos leithne: IM Saol Lech cuachta pacáistí de chomhpháirteanna meabhairshláinte, gníomhacha agus athghiniúnacha do théamaí saoil difriúla, sa Slánaitheoir óstáin Múchann siad trí mheascán de Yoga, ealaín den chéad scoth agus ceardlanna do leasanna éagsúla amhail: B. Arán aráin nó Solotango (www.retter.at= lóistín oiriúnach freisin do rannpháirtíocht i gcúrsaí cruthaitheacha styriansummerart.at) agus sa Ghaeltacht Óstán dúlra Chesa Valisa Tá yoga & siúil chomh maith le seimineáir den scoth ag oiliúnóirí seachtracha ar an gclár. Is é Yoga fócas an Óstáin Bith Óstáin und Ark Biolandhaus i gCarinthia. I An Ostair Íochtarach a thairgeann Óstán Krainerhutte seimineáir mheabhracha éagsúla agus Lebens.Resort Ottenschlag próifiolacsas dóite bunaithe ar bhonn leighis.
Na cóistí de PEM seimineáir il-lae a thairiscint le hábhar saincheaptha ag an Hafnersee i Carinthia agus san óstán dúlra Chesa Valisa. Más fearr leat brath ar chumhacht na foraoise, cuir seomra in áirithe Ness Pacáiste Forest sa Almtal. Féinfhionnachtain san áireamh.
Photo / Físeán: Shutterstock.
