Grianscéithe agus malairtí nádúrtha

Is é an radaíocht UV atá freagrach as an tsintéis vitimín D sa chraiceann. Ina theannta sin, ardaíonn grianghrúpa ár giúmar. Ach sna blianta 1930er cheana féin bhí ceann amháin ar an eolas faoi chontúirtí radaíochta gréine iomarcaí. Tá paitinn comhdaithe cheana féin ag 1933 do Drugofa GmbH, fochuideachta Bayer, le haghaidh táirge darb ainm Delial. Rugadh an chéad ghrianscéithe le scagaire cosanta UV, an chéad ghrianscéithe. Bhain tábhacht ar leith le creataí, spraeanna nó olaí a cuimilt i gcoinne na gréine i rith na mblianta 1980. Go tobann labhair gach duine faoin bpoll ózóin agus d'ardaigh an fachtóir cosanta gréine ar na táirgí éagsúla go gasta.

Cinntíonn táirgí le séala UVA go bhfuil an fachtóir cosanta UVA trian ar a laghad den fhachtóir cosanta UVB. Tagraíonn an fachtóir cosanta gréine eadhon don chosaint in aghaidh roic UVB, is minic nach dtugtar mórán airde ar radaíocht UVA. Is treoir mhaith é an séala UVA nuair a roghnaíonn tú an grianscéithe ceart.

Dofheicthe: Radaíocht UV

Chomh maith lena solas infheicthe, is éard atá i solas na gréine ná radaíocht UVA fadthonn, radaíocht ghearrthéarmach UVB agus radaíocht UVC, nach sroicheann an domhan mar gheall ar an gciseal ózóin. Tá an radaíocht UV freagrach as an gcraiceann a dhéanamh donn. Is frithghníomh cosanta é an próiseas seo. Tá cealla foirmithe lí, na melanocytes sa eipideirm, a gcosnaíonn a lí donn melanin an craiceann ó radaíocht na gréine. Má bhuaileann an iomarca radaíochta UVB craiceann gan chosaint, tá freagra athlastacha ann a fhreagraíonn don sruthán, don lus na gréine. Ach níl na gathanna UVA fadthonn fiú gan dochar. Déanann siad dul isteach níos doimhne isteach sa chraiceann agus déanann siad damáiste do choiligin an chraicinn, rud as a dtagann laghdú ar elasticity craicinn agus dá bhrí sin bíonn siad ag dul in aois agus ag rocadh roimh am.

Miotais UV faoi ghrianscéithe

Cuireann fadú grianscéithe i bhfeidhm an tréimhse chosanta?
Níl, ní leathnaítear an chosaint, ach coinnítear í. Mar shampla, is féidir le duine ar bith a fhaigheann craiceann dearg sa ghrian gan chosaint tar éis deich nóiméad fanacht sa ghrian ar feadh thart ar chúig uair an chloig leis an bhfachtóir cosanta gréine 30.

An bhfuil fachtóir cosanta gréine níos airde ag teastáil ó bhlondes ná mar a bhíonn rua dorcha?
Níl, mar nach é an dath gruaige a bhaineann leis, ach an cineál craicinn.

Nuair a bheidh an craiceann coirtithe, ní fhaigheann tú gríosadh níos mó?
Tá bearradh fós fíor-riachtanach. Ní bhíonn an craiceann in ann an ghrian a úsáid go buan riamh agus ní dhéanann sé dearmad ar dhamáiste na gréine.

Le go leor deargadh is leor dul ar feadh cúpla uair an chloig sa scáth? Níl, tá sé ró-dhéanach cheana féin. Sroicheann grianscéithe a bhuaic tar éis uaireanta 24.

Cuidíonn an solarium cosc ​​a chur ar loisceadh gréine? Ní hea, oibríonn leapacha gréine le solas UVA. Ó thaobh na míochaine de, ba cheart nochtadh breise don chraiceann go solas UV a sheachaint. Mar thoradh air seo tá an craiceann ag dul in aois roimh am. Ag an am céanna, cuirtear an baol ailse craicinn chun cinn.

Grianscéithe & Tar éis na Gréine

Bíonn an chuid is mó de uachtair ghrian ag brath ar mheascán de scagairí fisiceacha agus ceimiceacha. Déanann scagairí fisiceacha ocsaíd tíotáiniam nó since ocsaíd machnamh agus scaiptear solas UV ag teacht isteach mar scátháin bheaga. Déanann scagairí ceimiceacha na gathanna UV díobhálacha a thiontú ina bhfuinneamh neamhdhíobhálach, ie solas nó teas neamhdhíobhálach infridhearg. I dtáirgí Tar éis na Gréine, úsáidtear gníomhairí sólás craicinn amhail sleachta algaí nó vera aló chun an craiceann a fhuarú agus a shúchán tar éis grianghortha. Tar éis ionradaíochta UV 20 nóiméad, tarlaíonn damáiste d'ábhar géiniteach na gceall craicinn. Dá bhrí sin, tá an photolyase einsíme i gcuid de na táirgí iarsma, a thacaíonn le meicníocht deisiúcháin an chraicinn féin. Le tamall anuas tá an treocht i dtreo táirgí trasteorann mar a thugtar orthu. Mar shampla, tá scagairí UVA agus UVB anois ag uachtair lae nó ag féin-dhatháin.

Grianscéithe mianraí Is rogha nádúrtha é nádúrtha (ar a dtugtar grianscéithe fisiceach freisin) seachas uachtair agus spraeanna traidisiúnta agus cuireann sé cosaint éifeachtach ar fáil freisin i gcoinne radaíochta UV. I gcodarsnacht le grianscéithe ceimiceacha, oibríonn na táirgí mianraí ar phrionsabal difriúil: tá mianraí nádúrtha i láthair ar an gcraiceann agus léiríonn siad na roic UV atá cosúil le scáthán an solas. Oibríonn na scagairí grianscéithe nádúrtha seo díreach tar éis iad a chur i bhfeidhm agus ní hormón-ghníomhach iad. Tá na líocha mianraí nádúrtha sa eibleacht le feiceáil freisin: Trí fhrithchaitheamh solais, feictear iad mar shimmer bán, meastar go bhfuil an craiceann níos gile agus níos deacra. Dul i dtaithí air.

I gcomhrá leis an Dr. Dagmar Millesi, speisialtóir i máinliacht plaisteach agus aeistéitiúil le haghaidh uachtar gréine, sunburn & Co.

Sunburn: Cad a tharlaíonn don chraiceann?
Millesi: "Astaíonn an ghrian gathanna UV. Eascraíonn teachtairí áirithe amhail histamine nó interleukins sa chraiceann astu seo. Fágann radaíocht iomarcach go ndéantar na soithigh fola, an deargadh agus an t-atmaisféar sa limistéar craicinn lena mbaineann a ídiú. Is é an tochas nó an dó an toradh. Tugtar sunburn ar an imoibriú athlastach seo ar an gcraiceann. I ndul sunburn, is cúis le blistering é agus is minic go mbíonn fiabhras air, is é sin le rá, maslaí, urlacan. Dóitear an craiceann le grianscéithe agus ba cheart é a sheachaint ar gach costas. "

Conas a oibríonn grianscéithe?
Millesi: "Scaoileann uachtair na gréine radaíocht UV na gréine agus dá bhrí sin síneann siad fachtóir cosanta an chraicinn féin in aghaidh radaíochta UV. Is iad na difríochtaí ná uachtair grianscéithe le feidhmiúlacht fhisiceach nó cheimiceach. Déanann na scagairí UV ceimiceacha dul isteach sa chraiceann tar éis iad a chur i bhfeidhm agus cruthaíonn siad cineál scannán cosanta inmheánach. Athraíonn sé seo na gathanna UV go solas infridhearg agus mar sin teas. Is é an míbhuntáiste ná nach dtarlaíonn na huachtar gréine seo ach amháin tar éis gníomhú nóiméad 30, ina theannta sin, freagraíonn roinnt daoine ailléirgeach dó. Ní théann scagairí fisiceacha isteach sa chraiceann ach déanann siad scannán cosanta ar an taobh amuigh den chraiceann. Mar thoradh air sin, déantar na roic UV a chosaint nó a léiriú. Is é an tairbhe a bhaineann leis na sruthanna gréine seo go nglactar go maith leo. "

An bhfuil grianscéithe nádúrtha ann freisin?
Millesi: "Is é an grianscéithe nádúrtha is fearr ná nochtadh láidir don ghrian a sheachaint. Mar sin, ná taispeáin duit féin don ghrian mheánach meán lae, lorg spotaí dubhacha agus caith éadaí agus ceannbheart sa ghrian. Chomh maith leis sin, is féidir le hola áirithe feidhmiú mar ghrianscéithe éadrom, mar shampla ola sesame, ola chnó cócó nó ola jojoba. Níl iontu ach sciar 10-30 de roic UV. Ach níor chóir go ndéanfadh duine dearmad go gcomhlíonann solas na gréine tascanna tábhachtacha i gcorp an duine. Gníomhaíonn sé táirgeadh vitimín D, tá tionchar tábhachtach aige ar shubstaintí teachtaire, amhail serotonin, agus is féidir leis tionchar dearfach a imirt ar na hormóin. "

Photo / Físeán: Shutterstock.