rogha
Prátaí Grilled Sesame | Oidis don aeráid Samhradh | vegan, séasúrach, inbhuanaithe
Oidis a thacaíonn leis an aeráid do gach séasúr: Déanann cothú an lae inniu dochar níos mó don aeráid ná don trácht. Toisc go gcríochnaíonn an iomarca feola agus bainne ar na plátaí ...
Oidis aer-chairdiúla do gach séasúr:
Déanann aiste bia an lae inniu dochar níos mó don aeráid ná don trácht. I gcás go bhfuil an iomarca feola agus táirgí déiríochta ar na plátaí, tá a dtáirgeadh freagrach as formhór na n-astaíochtaí gáis cheaptha teasa. D'fhonn an téamh domhanda a chosc, ní mór tomhaltas táirgí ainmhithe a laghdú. Léiríonn éagsúlacht oidis le haghaidh aeráid Greenpeace Eilvéis agus tibitsí cé chomh héagsúil agus chomh blasta is atá an aiste bia bunaithe ar phlandaí. Foilsítear ceithre nó cúig cinn eile de smaointe cócaireachta in aghaidh an tséasúir.
Is féidir gach oidis a fháil anseo:
Recipes don aeráid - Greenpeace
Oidis séasúracha blasta le cócaireacht sa bhaile. Amharc ar na físeáin agus faigh inspioráid. Is ceist an-tábhachtach í an cheist “Cad ba cheart dom a ithe inniu?”, Toisc gurb é ár réim bia is cúis le 28 faoin gcéad de thionchar comhshaoil teaghlaigh. Ach níl an tionchar céanna ag gach bia ar ár n-aeráid agus ar an gcomhshaol.
**********************************
PRÁTAÍ SESAM GRILL
**********************************
Daoine: 4
Am ullmhúcháin: 40 min
COMHÁBHAIR:
XNUM kg de phrátaí friochta
1 EL síolta sesame rósta
1 TL Curcuma
Ola ráibe 3 EL
½ CTA paprika
1 garlic, mionghearrtha go mín
1 CTA salann
Piobar cayenne 1
ULLMHÚCHÁN:
Nigh agus leathnaigh na prátaí. Measc na síolta sesame, turmeric, ola ráibe, paprika, gairleog, salann agus piobar cayenne go maith i mbabhla, meascadh go maith leis na prátaí. Roinn na prátaí ina dtrí chuid chothroma agus lapaigh i scragall alúmanaim. Grill ar an ngrill 20 go 30 nóiméad, cas isteach eatarthu. In áit a bheith ar an ngrill, is féidir na prátaí a bhácáil gan scragall 20 go 30 nóiméad san oigheann réamhthéite 200.
**********************************
Liostáil lenár gcainéal agus ná caill nuashonrú.
Má tá ceisteanna nó iarratais agat, scríobh chugainn na tuairimí.
Ba mhaith leat a bheith linn: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
Bí i do dheontóir Greenpeace: https://www.greenpeace.ch/spenden/
Fan i dteagmháil linn
******************************
► Facebook: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter: https://twitter.com/greenpeace_ch
► Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_switzerland/
► Iris: https://www.greenpeace-magazin.ch/
Tacaíocht Greenpeace Switzerland
***********************************
► Tacú lenár bhfeachtais: https://www.greenpeace.ch/
► Glac páirt: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
► Bí gníomhach i ngrúpa réigiúnach: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
Le haghaidh oifigí eagarthóireachta
*****************
► Greenpeace Media Database: http://media.greenpeace.org
Is eagraíocht chomhshaoil neamhspleách, idirnáisiúnta í Greenpeace atá tiomanta do chur i láthair agus do thodhchaí éiceolaíoch, sóisialta agus cothrom a chur chun cinn ar fud an domhain ó 1971. I dtíortha 55, oibrímid chun cosaint a dhéanamh ar éilliú adamhach agus ceimiceach, caomhnú na héagsúlachta géinití, na haeráide agus cosaint na bhforaoisí agus na bhfarraigí.
**********************************
