rogha
Mac'N'Cashew | Oidis don aeráid Earrach | vegan, séasúrach, inbhuanaithe
Oidis a thacaíonn leis an aeráid do gach séasúr: Déanann cothú an lae inniu dochar níos mó don aeráid ná don trácht. Toisc go gcríochnaíonn an iomarca feola agus bainne ar na plátaí ...
Oidis aer-chairdiúla do gach séasúr:
Déanann aiste bia an lae inniu dochar níos mó don aeráid ná don trácht. I gcás go bhfuil an iomarca feola agus táirgí déiríochta ar na plátaí, tá a dtáirgeadh freagrach as formhór na n-astaíochtaí gáis cheaptha teasa. D'fhonn an téamh domhanda a chosc, ní mór tomhaltas táirgí ainmhithe a laghdú. Léiríonn éagsúlacht oidis le haghaidh aeráid Greenpeace Eilvéis agus tibitsí cé chomh héagsúil agus chomh blasta is atá an aiste bia bunaithe ar phlandaí. Foilsítear ceithre nó cúig cinn eile de smaointe cócaireachta in aghaidh an tséasúir.
Is féidir gach oidis a fháil anseo:
Recipes don aeráid - Greenpeace
Seolfaimid bailiúchán oidis atá neamhdhíobhálach don aeráid duit do gach séasúr. Oidis séasúracha blasta le cócaireacht sa bhaile. Amharc ar na físeáin agus faigh inspioráid. Is ceist an-tábhachtach í an cheist “Cad ba cheart dom a ithe inniu?”, Toisc gurb é ár réim bia is cúis le 28 faoin gcéad de thionchar comhshaoil teaghlaigh.
**********************************
GREEN MAC'N'CASHEW
**********************************
Daoine: 4
Am Ullmhúcháin: 25 nóiméad
COMHÁBHAIR:
oinniúin 3
clóibh garlic 2
Duilleog bhá 1
1 cairéad beag
4 tbsp ola olóige
XNUM g de chnónna caisiú, sáithithe thar oíche
200 ml uisce
200 ml de dheoch glasraí
Giosta uasal 5 g
250 g de spionáiste
Salann agus piobar chun blas a chur air
300 g maccheroni
Edelhefe
ULLMHÚCHÁN:
Preheat an oigheann go 180 céim. Peel na n-oinniúin agus gearrtha i bhfáinní fíneáil. Chomh maith leis sin bain an garlic as agus scaip go mín é. Peel agus caolaigh an cairéad. Teas an ola olóige i bpota agus cuir na fáinní oinniúin, gairleog, duille bá agus cairéad. Nigh an spionáiste go maith. Cuir na cnónna caisiú, an t-uisce, an bainne, an giosta agus an spionáiste san uile, agus déan iad a fhiuchadh agus suanbhruith ar feadh thart ar X nóiméad ar scála beag. Cuir salann agus piobar i do shéasúr, meascadh go maith sa bhabhla measctha agus cuir ar ais isteach san uile é. Idir an dá linn boil an maccheroni san uisce saillte, greamaigh go maith, meascadh leis an anlann agus socraigh i mias gratin.
**********************************
Liostáil lenár gcainéal agus ná caill nuashonrú.
Má tá ceisteanna nó iarratais agat, scríobh chugainn na tuairimí.
Ba mhaith leat a bheith linn: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/
Bí i do dheontóir Greenpeace: https://www.greenpeace.ch/spenden/
Fan i dteagmháil linn
******************************
► Facebook: https://www.facebook.com/greenpeace.ch/
► Twitter: https://twitter.com/greenpeace_ch
► Instagram: https://www.instagram.com/greenpeace_switzerland/
► Iris: https://www.greenpeace-magazin.ch/
Tacaíocht Greenpeace Switzerland
***********************************
► Tacú lenár bhfeachtais: https://www.greenpeace.ch/
► Glac páirt: https://www.greenpeace.ch/#das-kannst-du-tun
► Bí gníomhach i ngrúpa réigiúnach: https://www.greenpeace.ch/mitmachen/#regionalgruppen
Le haghaidh oifigí eagarthóireachta
*****************
► Greenpeace Media Database: http://media.greenpeace.org
Is eagraíocht chomhshaoil neamhspleách, idirnáisiúnta í Greenpeace atá tiomanta do chur i láthair agus do thodhchaí éiceolaíoch, sóisialta agus cothrom a chur chun cinn ar fud an domhain ó 1971. I dtíortha 55, oibrímid chun cosaint a dhéanamh ar éilliú adamhach agus ceimiceach, caomhnú na héagsúlachta géinití, na haeráide agus cosaint na bhforaoisí agus na bhfarraigí.
**********************************
