Sonja
Ag lorg rogha eile chun fanacht aclaí? Ar fud na RA is féidir leat a fháil gyms glas. Comhcheanglaíonn na seisiúin saor in aisce seo obair dheonach le garraíodóireacht agus gníomhaíochtaí praiticiúla ar nós crainn a chur, móinéir síolaithe agus linnte fiadhúlra a chruthú. Foghlaimeoidh tú faoi chosaint an chomhshaoil agus gheobhaidh tú oiliúint aclaíochta ag an am céanna.
“Go deimhin, is féidir le roinnt seisiún Giomnáisiam Glas beagnach aon trian níos mó calraí a dhó ná gnáthrang aeróbaice!” a deir eagraí TCV, An Carthanacht um Shaoráil Phobail.
Ein Déan staidéar ar Léirigh taighde a rinne Ollscoil Westminster gur thuairiscigh rannpháirtithe Green Gym leibhéil níos airde folláine agus leibhéil níos ísle struis, imní agus dúlagar.
Tá fáilte roimh chách, níl aon eolas garraíodóireachta nó aclaíocht choirp riachtanach.
Íomhá: Pixabay
