Karin Bornett
La peau sensible n'est en aucun cas un phénomène marginal. Les experts estiment qu'environ 40 à 50 pour cent de la population sont touchés. Voici 5 conseils pour les peaux sensibles.
Bien qu'il n'y ait pas de définition médicale précise de la peau sensible, ceux qui en souffrent connaissent ses symptômes: elle démange et se gratte, est craquelée ou cassante et a tendance à pustules et rougeurs. Incidemment, des études montrent que tous les types de peau, qu'ils soient secs, gras ou mixtes, peuvent être sensibles. De plus, selon les experts, les femmes et les hommes sont également touchés par les peaux sensibles.
Vous ne pouvez pas vous tromper avec ces cinq conseils pour les peaux sensibles:
- Astuce pour les peaux sensibles: Partez à la recherche d'indices
Ce à quoi notre peau est sensible et dans quelle mesure varie d'un cas à l'autre. Afin de pouvoir protéger et prendre soin de votre peau au mieux, il est préférable de trouver d'abord le déclencheur de vos problèmes de peau. Notez soigneusement quand et dans quelles circonstances votre peau est sensible. Beaucoup de personnes touchées ne peuvent tolérer les agents de nettoyage chimiques ou les agents de nettoyage ou ont une éruption cutanée due au froid, à la chaleur ou au soleil. Certains produits de soins, l'air vicié, le stress ou une alimentation déséquilibrée peuvent également déséquilibrer les «sensibles». - Astuce pour les peaux sensibles: Pour donner à quelqu'un l'épaule froide
Lorsque vous avez découvert à quels stimuli votre peau est particulièrement sensible, vous pouvez en toute confiance donner à ces déclencheurs l'épaule froide. Évitez le soleil direct s'il provoque des pustules. Mangez moins de plats préparés si la restauration rapide fait rougir votre peau ou changez de gel douche si votre peau devient tendue après la routine matinale. - Astuce pour les peaux sensibles: La consommation consciente est douce pour la peau
En gros, vous ferez du bien à votre peau si vous consommez consciemment et choisissez avec soin certains produits - en particulier les cosmétiques et les produits de soin que vous utilisez tous les jours. Une règle de base dit: plus le Liste INCI (Liste des ingrédients) mieux c'est. Nous acceptons sous condition cette règle. Ou nettoieriez-vous votre visage avec de l'alcool pur? Toute personne aux prises avec une peau sensible est bien avisée de regarder de plus près les ingrédients des produits. Les produits cosmétiques naturels sont souvent le meilleur choix car ils ne contiennent aucune substance chimique. - Astuce pour les peaux sensibles: N'exagère pas
La peau ne peut pas absorber et stocker l'humidité si elle est submergée. Les longs bains chauds sont interdits. Car si vous exposez trop souvent votre peau à l'eau chaude, vous détruisez son bouclier protecteur naturel. Ce qui suit s'applique aux produits cosmétiques: moins c'est plus. Alors offrez à votre peau sensible une journée sans maquillage. - Astuce pour les peaux sensibles: Vivre équilibré
Une vie équilibrée avec une alimentation saine, un sommeil réparateur suffisant et suffisamment d'exercice est également la meilleure condition préalable pour votre peau. Cependant, si vous souffrez toujours de votre peau sensible, n'hésitez pas à consulter un médecin de confiance.
Les 5 conseils pour les peaux sensibles ont-ils aidé? Alors s'il vous plaît aimez. Vous pouvez trouver plus de conseils ici.
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