سم زدایی: چرا سم زدایی؟

وی گفت: "ما آنقدر در اروپا از سموم محیطی آلوده شده ایم كه كبد ما به ویژه نمی تواند از سم زدایی جلوگیری كند."

کیت ماس ​​این کار را انجام می دهد ، کیت بلانشت ، رالف فینز و گوینت پالترو. همه آنها سم زدایی می شوند. این کار توسط نیش جوشی ، یک پزشک جایگزین با ریشه هندی به آنها آموزش داده شد. برنامه پدربزرگ سم زدا ، که با الهام از آیورودا است ، 21 روز به طول می انجامد. و این برای wimps ها نیست: نه تنها قهوه ، نان و گوشت قرمز پوشش داده شده بلکه گندم ، لبنیات ، آب میوه ، میوه - جدا از موز - الکل ، شکر ، قارچ ، بادمجان و همه چیز با مواد افزودنی است. برای این کار ، شما بر روی کاهو ، سبزیجات پخته شده ، ماهی ، آبیاری کولون و طب سوزنی جشن می گیرید.

و چرا کل چیز؟ جدا از این واقعیت که بعد از آن ، دیگر به عنوان شیرینی دیگر احساس شیرینی نخواهید کرد ، همانطور که جوشی قول می دهد؟ اجتناب از غذاهای اسیدی و فرآوری شده برای از بین بردن سموم و تغییر تعادل pH در بدن از اسیدی به پایه در نظر گرفته شده است. این نه تنها کیلو کاهش می دهد بلکه سالم است. از این گذشته ، حدود 25 درصد همگی هستند Kranhheiten و مرگ و میر در سراسر جهان به مواد غذایی و سموم محیطی نسبت داده می شود. اتفاقاً این چیزی نیست که گورو سم زدایی می گوید بلکه سازمان بهداشت جهانی است WHO، و این حتی بیشتر می گوید: به عنوان مثال ، مواد افزودنی غذایی مصنوعی و افزایش آلودگی ، سلامت و فشار بیشتری ایجاد می کنند - علاوه بر استرس مداوم ، عدم ورزش و تغذیه ناسالم.

17 سال است که کلینیک سم زدایی جوشی در لندن افتتاح شده است. در این میان ، سم زدایی مانند قارچ از زمین خارج شده است. یکی از اولین کسانی که می خواهد بارهای این کشور را برطرف کند ، پزشک پزشکی کریستین ماتای ​​است. برنامه چهار هفته ای روی کبد و کلیه اندام ها تمرکز دارد ، که باید سموم محیطی ، داروها ، فلزات سنگین ، مواد نگهدارنده و تقویت کننده های طعم را پردازش کنند. اگر این برای آنها خیلی زیاد باشد ، بعضی اوقات آنها به صورت مثال جواب های بد می دهند سردرد مزمن ، خستگی ، مشکلات گوارشی ، سرگیجه یا مشکل در تمرکز، ماتای ​​تمرکز خود را بر روی لکه های مثبت ، ورزش و سم زدایی مواد غذایی ، مانند چغندر ، کنگر فرنگی ، کلم بروکلی ، کلم ، پیاز و سیر ، انواع توت های گوسفند ، Acai یا mangosteen می گذارد. و همین امر در مورد او نیز صدق می کند: بدون شکر ، الکل ، چهار ساعت ورزش در هفته ، نوشیدن و خوابیدن زیاد ، هیچ چیز پخته شده ، نان شده ، سرخ شده ، فاقد وعده های غذایی آماده و یا غذاهای آشامیدنی. با این حال ، شما باید مبلغ چهار رقمی را برای این کار سرمایه گذاری کنید.

و نظر شما درباره سم زدایی چیست؟

مارکوس درپال می گوید: "من فکر می کنم این اصطلاح اغراق شده باشد." چرا؟ "زیرا این وعده هایی را نیز می دهد که متأسفانه نمی توانند برآورده شوند." درپال معتقد است که "تمیز کردن از داخل یا کاهش عرضه به اصطلاح سموم" صادقانه تر و واقع بینانه تر است. "اِلسه تریبنیگ ، متخصص پزشکی ، که علائم سم زدایی را انجام می دهد ، آن را با روشی مشابه می بیند:" از نظر من سم زدایی به معنای سم زدایی به معنای وسیع ترین ، بر خلاف روزه است. پرهیز از موقت معمولاً به معنای غذاهای لوکس است و از بهار تا به امروز یک مرکز تفکر خوب بوده است. "

این امر بین افرادی که باید به طور دائم سم زدایی شوند و "نرمالها" تفاوت دارند. دسته اول گروه های شغلی هستند که با سرب ، کروم ، سموم دفع آفات ، قارچ کش ها و غیره سروکار دارند یا کشاورزانی که از قاتلان علف های هرز استفاده می کنند. او توصیه می کند: "همه باید کتاب مارتین رومل ، Zeitbombe Umweltgotox´ را بخوانند." هرکسی که غذای ارگانیک بخورد و آب آشامیدنی تمیز داشته باشد می تواند به سادگی دو بار در سال سموم بدن را از بدن خارج کند.
از طرف دیگر ، این استدلال وجود دارد که بدن خود را با کبد و کلیه ، روده و پوست سم زدایی می کند ، که برخی دانشمندان دوست دارند آن را معرفی کنند. یورگن کونیگ ، رئیس گروه علوم تغذیه ای به عنوان مثال ، در دانشگاه وین می گوید: "اگر به طور معقولی خوب غذا بخوریم ، می توانیم ارگانیسم خود را به طور کامل حفظ کنیم تا به طور خودکار سموم دفع شود."

جدا از آن ، هیچ ماده مغذی وجود نخواهد داشت که به خصوص بدن را قادر به سم زدایی کند. Triebnig با این نظر مخالف است: "ما آنقدر در اروپا با سموم محیطی آلوده شده ایم كه كبد ما به ویژه نمی تواند از سم زدایی جلوگیری كند. این بدان معنی است كه كبد چرب شایعترین بیماری است." آلودگی خاک با مواد زاید چرنوبیل: "در مناطقی که در آن زمان از باران متاثر شده اند ، قارچ ها و گوشت گراز وحشی هنوز بیش از حد سزیم و استرانسیوم دارند - هر دو ماده سرطان زا هستند." و به دلیل اینکه سموم بیشتر در بافت همبند قرار دارند. او می گوید ، این امر منطقی است که این بار را از بین ببرید ، حتی اگر احساس خستگی یا خستگی نکنید.

به قدرت گیاه اعتماد کنید

چرا بهار ، هنگامی که طبیعت پس از یک زمستان طولانی از خواب بیدار می شود ، زمان مناسبی برای رهایی از مکان های آلوده است؟ زیرا ما انسانها نیز می توانیم انرژی سنگین و لاغر این فصل را پشت سر بگذاریم و دوباره شروع کنیم. کمک به پاکسازی بدن باعث شفافیت جسمی و روحی می شود و به خلاص شدن از شر هر نوع بیکن زمستانی کمک می کند. استفاده از مواد گیاهی و مواد معدنی محلی مناسب با بودجه اشتباه نیست. درپال می گوید: "کنگر فرنگی کبد را پشتیبانی می کند ، گزنه باعث سم زدایی کلاسیک می شود و قاصدک معده و روده را تقویت می کند." دکتر Triebnig همچنین از سیر وحشی ، مواد تلخ ، آلوئه ورا و زئولیت ها استفاده می کند. هیچ یک از بسته های گران قیمت را برای سم زدایی فکر نکنید: "بازار با آبمیوه های گران قیمت با قند و مواد نگهدارنده بیش از حد غرق شده است ، که اکثر آنها فقط به شرکت تولیدی کمک می کنند." و درپال نیز به صورت ساده صحبت می کند: "متأسفانه ، سم زدایی اغلب غارتگرانه است - نگاهی انتقادی به جزئیات و روابط آنها بسیار توصیه می شود."

بنابراین ، این دو احتمالاً با برنامه سم زدایی خود از Joshi هفت روزه خانم پالترو ، که او اکنون به بازار آورده است ، کار نخواهند کرد - گرچه با آب لیمو ، سوپ ها ، آب سبزیجات و اسموتی هایی با اسم هایی مثل "Godzilla Native" یا ". Hula Hydrator "فریب می دهد.

سم زدایی بعد از TCM
طب سنتی چینی (TCM) برای داشتن سم زدایی به غلات متکی است ، که گفته می شود در هنگام کم آبی یا از بین بردن رطوبت ، دارای پتانسیل درمانی بالایی است. Claudia Nichterl ، متخصص TCM می گوید: "به عنوان مثال ، یک روش درمانی برنج اگر به طور مداوم ضعیف باشد و اغلب دچار معده شوید ، ایده آل است." همچنین سبزیجات بی پایان ، حداکثر 150 گرم میوه و 500 تا 1,5 لیتر مایع به شکل چای ، سوپ یا آب وجود دارد. برای تهیه یک وعده غذایی کامل ، غلات پخته شده همراه با سبزیجات بخارپز ، میوه یا کمپوت میوه ، گیاهان و ادویه جات ترشی جات است. مقادیر کمی آجیل ، دانه ، عدس ، لوبیا یا توفو و روغنهای با کیفیت بالا و فشرده نیز مجاز هستند. قهوه ، چای سیاه ، الکل و نیکوتین تابو هستند. چایهایی مانند میوشاورتی ، چای ملیسا ، چای گزنه ، چای خار خار و آب گرم یا گرم از این درمان حمایت می کند. روزهای بعد ، هضم و متابولیسم ، بسته به طول دوره ، باید با دقت به غذاهای قابل هضم برگردانده شود. مدت زمان ساخت باید حداقل یک سوم از طول مدت بزرگداشت باشد.

عکس / ویدئو: شاتر.