تاب آوری چیست؟

"تاب آوری" بر لبان همه است. چه در پزشکی، تجارت یا حفاظت از محیط زیست، این کلمه اغلب به عنوان اصطلاحی برای انعطاف پذیری بیش از حد استفاده می شود. در علم مواد، مواد ارتجاعی هستند که حتی پس از کشش زیاد مانند لاستیک به حالت اولیه باز می گردند.

در Universität für Bodenkultur Wien تاب آوری به عنوان "توانایی یک سیستم برای حفظ عملکردهای اساسی خود در مواجهه با بحران ها یا شوک ها" توصیف می شود. کورینا وستمن، استاد روانشناسی آموزشی در PH زوریخ، می گوید: "اصطلاح تاب آوری از کلمه انگلیسی "تاب آوری" مشتق شده است. (تاب آوری، انعطاف پذیری، کشش) و به طور کلی توانایی یک فرد یا یک سیستم اجتماعی را برای مقابله موفقیت آمیز با شرایط استرس زا و پیامدهای منفی استرس توصیف می کند.

انعطاف پذیری ماشین پول

در میان چیزهای دیگر، این مفهوم حاوی این اعتقاد است که انعطاف‌پذیری و تاب‌آوری درونی را می‌توان آموزش داد یا آموخت. دیری نپایید که مربیان، مشاوران و همکاران با کارگاه های آموزشی و دوره های آموزشی ویژه افراد و شرکت های خصوصی آمدند. سارا فوربس روانشناس از دانشگاه واترلو و دنیز فیکرت اوغلو از مرکز تحقیقات تورنتو 92 مطالعه علمی را که آموزش تاب آوری را توصیف می کردند، ارزیابی کردند. نتیجه هشیارکننده است: اکثر این دوره‌های آموزشی مبتنی بر مفاهیم تاب‌آوری علمی نبوده‌اند، بلکه کم و بیش بدون هیچ‌گونه مبنای نظری پیش رفته‌اند. تجزیه و تحلیل همچنین نشان داد که بین دوره های آموزشی موجود، مانند آموزش ضد استرس، و بسیاری از دوره های آموزشی تاب آوری که به تازگی توسعه یافته اند، به ندرت تفاوتی در محتوا وجود دارد.

یک تصور غلط بزرگ در علم عامه این است که انعطاف پذیری یک ویژگی شخصیتی است که هر فردی می تواند به صورت جداگانه به آن دست پیدا کند. هر کسی که نمی تواند فشار در محل کار را تحمل کند یا در هنگام استرس بیمار می شود، مقصر خودش است. ماریون سوننموزر در Deutsches Ärzteblatt می نویسد: «این دیدگاه منجر به اعتماد بیش از حد خاصی می شود و این واقعیت را نفی می کند که موقعیت هایی وجود دارد که فرد نمی تواند با آنها کنار بیاید و انعطاف پذیری همیشه برای همه امکان پذیر نیست. به هر حال، تاب آوری در انسان به عوامل زیادی بستگی دارد که نمی تواند تحت تأثیر فرد قرار گیرد. محیط اجتماعی، بحران های تجربه شده و آسیب های روحی یا امنیت مالی تنها تعدادی از آنهاست.

در این زمینه، ورنر استانگل در «دانشنامه آنلاین برای روانشناسی و آموزش» نسبت به «روانی‌سازی مشکلات اجتماعی» هشدار می‌دهد، زیرا «به‌جای تشویق کنش جمعی، مردم به این باور می‌رسند که اگر فقط انعطاف‌پذیرتر بودند، همه چیز بهتر می‌شد. خودشان."

در پزشکی، تاب آوری علیرغم همه انتقادات، رویکردهای درمانی ممکن را نشان می دهد. در سال 2018، فرانچسکا فاربر و جنی روزندال از بیمارستان دانشگاهی ینا در یک متا مطالعه در مقیاس بزرگ دریافتند: "هرچه تاب آوری در بیماری های جسمی قوی تر باشد، علائم استرس روانی کمتری در فرد مبتلا نشان می دهد." با این دانش، بیماران مستعد می توانند در اوایل ارائه حمایت، حمایت روانی اجتماعی هدفمند داده شود. در اکولوژی، مفاهیم تاب آوری نقش دارند، به عنوان مثال در ارتباط با تنوع زیستی و تغییرات آب و هوا. به عنوان مثال، کار بر روی پرورش گیاهان به ویژه انعطاف پذیر و گیاهان ارتجاعی در حال انجام است اکوسیستم ها طراحی شده.

عکس / ویدئو: شاتر.