Anita Ericson
Interessante samtaler opstå, mens vi traske gennem smukke blomstrende, knæhøje enge? "? Åh, du hører dine tanker" "Ja sikker på, hvordan skal jeg fordi opfatter ellers" "Hmm, så jeg ved ikke rigtig, hvor de kommer fra men jeg ved, jeg hører ikke hende ... men hvordan kan jeg få hende så? "
Dette er hvad der sker, når du hører "Kendskab til uvidende" i starten af Socrates. I stedet for mindre er spørgsmålene på den lange måde, selvom mere, undertiden forvirringen stor, men til sidst åbner den for mentale verdener, for hvilken man tidligere var blind - beklager - døv. Manfred Rühl kalder den anvendte filosofi: "Det er akkompagnement på måder der fører til selvet. På denne måde giver praktisk filosofi livets dybde og retning ". For Manfred, som også er udendørs træner og filosof, fungerer dette bedst i kombination med bevægelse: "Når vi lytter til vores kroppe, føler vi, hvordan livet kan lykkes. Bevægelse er derfor for mig den direkte vej til selvkendelse og forandring. " Dette gav ham ideen til at sammensætte flere dages vandreture, hvor han gik, filosoferede, udvekslede og gik under hans vejledning.
Ruten følger Via Sacra, en gammel pilgrimsrute fra Wien til Mariazell, med hver tur med fokus på en anden filosof. I fire dage er der meget dialog, men nogle gange opfordres man til blot at opgive opfattelsen af, hvad der er omkring. Selv gå i sig selv, mens du er på farten, mens du bliver reduceret til det væsentlige, bidrager til, at der pludselig opstår nye perspektiver, at man ser meget klarere end før afgang.
Jording med øko-komfort
Denne klarhed i livet, verdens følelse, bevidstheden om dit eget selv fortabes hurtigt i vores hektiske tider. Ferien er den bedste mulighed for at komme tilbage noget af det. Som følge heraf har du dobbelt så meget tid på arbejdet: på den ene side er det sjovt at lufte hovedet, på den anden side forbruges man i hjemmet i randen i lang tid fra sådanne oplevelser.
"Vi finde et stort ønske blandt folket, ikke blot bare slukke, men det er også korrekt tanke op," siger Karin Kühbacher fra Nature Hotel Lech Life "Vi har sammensat pakker, der opfanger vores gæster på deres individuelle liv spørgsmål. Vi kombinerer mental træning med fysisk aktivitet og velvære. " Gæster kan booke her i de imponerende omgivelser i Lech Nature Park, for eksempel regalering, ændringer i værdier eller en ny begyndelse. Kühbacher: "Vi har flere træner og terapeuter i huset, professionel pleje på alle niveauer - fra yoga via Bach blomstermeditation til Lomi Lomi Nu - er garanteret".
I den steieriske naturpark Pöllauer Tal er Ulrike Retter på den anden side afhængig af yoga for selvopdagelse og søgen efter mening - og på de ting, der er tættest: på den smukke og inspirerende natur omkring selve huset og frem for alt på den omhyggelige håndtering af den: " Snart fra slutningen af august vil vi lade vores gæster deltage i spændende madlavningskurser på vores BioGut: Bagning af brød, opsamling og tørring af urter, kogning af syltetøj, destillering af snaps og fremstilling af økologisk is - tro mig, det er meget jord ”.
Også på naturhotellet Chesa Valisa Naturen spiller en vigtig rolle i Kleinwalsertal. Det er en fantastisk scene for husets yoga- og vandreture. Imidlertid i Chesa Valisa ofte også eksterne undervisere, såsom Thomas Schneider, der tilbyder "måder at være" på. ”Personlig udvikling på ferie”, opsummerer Schneider sit indhold, “Det handler om mindfulness - om at lade plads mellem en stimulus og den øjeblikkelige, automatiserede reaktion. Der sker meget ubevidst. ”For at lære at genkende dette rum har han mange forskellige øvelser med sig. Som et eksempel forklarer han, hvordan friluftsenheden fungerer: ”Først går vi i stilhed - vi er stille i en time. Derefter samler vi naturens impulser, der strømmer ned på os. Det er meget spændende at komme med et spørgsmål, f.eks. Hvad har jeg brug for for at være glad? I denne ro opstår svarene normalt af sig selv ”.
Selvopdagelse: Forskellige måder til selvet
PEM-teamet, en gruppe undervisere inden for personlighedsudvikling, er altid inde Chesa Valisa til gæst. PEM-medlem Wolfgang Hackl forklarer tilgangen: ”Vores seminaruge følger ikke et fast skema. Vi tilpasser vores arbejde til de emner, som deltagerne kommer med. ”Så forskellige som de individuelle mål er - den ene føler sig overvældet og ønsker en balance, den anden ser efter klarhed til en kommende beslutning - alt kan imødekommes tag en hat, Hackl: ”Der er mange teknikker, som alle drager fordel af. For at arbejde på et emneorienteret grundlag varierer jeg og tilpasser øvelserne i overensstemmelse hermed. Dybest set er alle ved at bare kæmpe med sig selv igen. At genkende sig selv, at opleve, at finde løsninger i sig selv ”. Selvopdagelse. Bevidst kropsarbejde og opmærksom bevægelse i naturen tjener som indgangsdøren til dig selv, aktiv opfattelse med målrettet gymnastik, koncentration og afslapningsøvelser bringer hovedet ud af den hjernestyrede logiske tilstand i intuition. Qi Gong bruges såvel som meditation, bevidst ernæring er lige så meget et kapitel som at genkende ens egne tankemønstre, slippe praktiseres såvel som opfattelse. Deltagerne venter en seminar i flere lag, og Hackl lover også at ”give værktøjer til at bruge den nyligt vundne viden i hverdagen”.
Selvopdagelse med skovens kraft
At tage strategier i hverdagen er også et vigtigt aspekt af Waldness, en øverste østrigsk "opfindelse". Andreas Pangerl fra Waldness Founding Team: "Det er bevist, at bare at bo i skoven har sundhedsfremmende effekter. Ansvaret for dette er terpenerne, aromatiske forbindelser, der næsten udånder træerne. Hvad vi lugter, når vi er i skoven ". Der er en række undersøgelser, der viser, at terpener styrker kroppens forsvar og reducerer stresshormoner. Dette er grundlaget for Waldness tilbud, som fejrede sin verdenspremiere i Almtal. Pangerl: "Enhver der går i skoven ved, hvor stærk hans helbredende kraft er. Vi lærer vores gæster hvordan man bedst kan drage fordel af det, og hvordan man mentalt åbner sig for nye perspektiver. " Forester og Waldguru Fritz Wolf formidler de store forbindelser i økosystemet, mens han samler skovfrugter sammen med gruppen og senere overcooked. Ved Forest Vyda, som kaldes kælderenes yoga, handler det om kropsfølelse og koncentration og samtidig badning i skoven Laybag mellem fyrretræerne for total afslapning. Pangerl opsummerer det nye Waldness-mærke "Efter at du har gennemført vores program, vil du se skoven fra nu af med forskellige øjne. Kan høre, lugte og føle det - og endda med det. Dette frigiver unimagined mentale kræfter ".
Idéer til selvopdagelse
De kan forsøge at finde vej ud af den kendte verden og overlade sig til forskellige shamaner (www.visionsuche.net, www.rootscamp.at, www.schamanismus-tantra.at) - med sidstnævnte herunder hallucinogene oplevelser.
Men du kan også gøre ekstraordinære ting på egen hånd - i modsætning til ren afslapning aktiverer du dele af hjernen, der er brudt i hverdagen, hvilket igen bringer frisk fremdrift til hovedet. Om eventyret er sportyaktivt, kreativt eller mere mentalt. Her er et par eksempler, hvor også samvittigheden forbliver grøn: Fuglekikkeri i Nationalpark Neusiedlersee-Seewinkel med overnatning i Vila Vita Pannonia, Lynx eller hofter hjorte i Nationalparken Kalkalpen spore ned og i Villa Sonnwend overnatte. i Hotel Spirodom Indlogering og fotoskolen i Gesäuse National Park besøge.
Du kan også skuldre rygsæk og gå. Vi anbefaler vandrere Svenske lappland til en ny følelse af plads og tid: her, under utroligt bredde, går dagslyset ikke ud her om sommeren. Explorers, anbefaler vi at købe en lonely planet (Bibel af backpackers): Fra ordre i mindst fire uger i et endnu ikke-globaliserede land - vægte og tid begreber er derefter flyttet betydeligt (f.eks Indien.).
Tips til guidet selvopdagelse
Den næste filosofisk pilgrimsrejse med Mag. Manfred Rühl er under mottoet "Martin Buber" og finder sted fra 25.-28. Oktober 2018 (også andre guidede pilgrimages). For en sådan "rejse" behøver du ikke at være en troende - der er på udkig efter indre tilbagetog i den kristne cirkel, er med "Ferie i klosteret" perfekt serveret.
Tilbudet om selvopdagelse i de forskellige øko-hoteller er mere bredt: Im Lech Life bundtpakker af mentale, aktive og regenerative komponenter til forskellige livstemaer i Hotel frelser De sværger ved kombinationen af yoga, førsteklasses køkken og workshops til forskellige interesser som: B. Bagning af brød eller Solotango (www.retter.at; også ideel indkvartering til deltagelse i de kreative kurser af styriansummerart.at) og i naturhotel Chesa Valisa Yoga & vandreture sammen med førsteklasses seminarer fra eksterne undervisere er på programmet. Yoga er også fokus for Bio Hoteller Daberer og Biolandhaus ark i Kärnten. I Nedre Østrig, der tilbyder Hotel Krainerhutte forskellige mentale seminarer og Lebens.Resort Ottenschlag medicinsk baseret udbrændingsprofylakse.
Trænere af PEM tilbyde flerdagsseminarer med skræddersyet indhold på Hafnersee i Kärnten og på naturhotellet Chesa Valisa. Hvis du foretrækker at stole på skovens kraft, skal du reservere et værelse Forest Ness-pakke i Almtal. Selvopdagelse inkluderet.
Foto / Video: Shutterstock.
