in , , ,

Mediální negativita

Mediální negativita

"Musíme se blíže podívat na způsob, jakým jsou (negativní) zprávy prezentovány v médiích, a také na frekvenci kontaktu se zprávami, abychom zabránili ovlivnění lidí negativitou."

Ze studie Dělají nás zprávy nešťastnými?, 2019

Dorazíte uvolněně do příletové haly na vlakovém nádraží ve vašem městě a těšíte se, až dorazíte odpočatí domů. Už tam se však na informačních obrazovkách míhají obrazy nejnovějších katastrof, kterým je těžké odolat. Jedno drama následuje druhé, rostoucí počet nových koronavirů se střídá s přírodními katastrofami, zprávami o válkách, teroristických útocích, atentátech a korupčních skandálech. Zdá se, že nelze uniknout naléhavosti přetížení negativními informacemi – a žádné odpovědi na otázku „Co teď?“.

Tento fenomén má četná pozadí, která byla rozsáhle zkoumána širokou škálou vědeckých disciplín. Výsledky jsou často rozporuplné a střízlivé a sotva existují zjištění, která by byla považována za spolehlivá. Jisté však je, že selekce toho, co se stane zprávou, vzniká ve složitém poli závislostí. Zjednodušeně lze říci, že média se musí financovat sama a v tomto kontextu jsou centrálně závislá na politice a byznysu. Čím více čtenářů je možné oslovit, tím větší jsou šance na zajištění financování.

Mozek připravený na nebezpečí

Aby na sebe co nejrychleji upoutaly co největší pozornost, nejdéle se dodržovala zásada: „jen špatné zprávy jsou dobré“. Že negativita funguje v tomto ohledu excelentně má hodně společného s tím, jak funguje náš mozek. Předpokládá se, že díky evoluci představovalo rychlé rozpoznání nebezpečí klíčovou výhodu přežití a že náš mozek je proto podle toho tvarován.

Zejména naše nejstarší mozkové oblasti, jako je mozkový kmen a limbický systém (zejména hipokampus se silnými vazbami na amygdalu), rychle reagují na emocionální podněty a stresory. Všechny dojmy, které by mohly znamenat nebezpečí nebo spásu, již vedou k reakcím mnohem dříve, než naše ostatní části mozku stihnou takto pohlcené informace utřídit. Nejen, že všichni máme reflex reagovat výrazněji na negativní věci, je také dobře zdokumentováno, že negativní informace jsou zpracovávány rychleji a intenzivněji než pozitivní informace a obvykle se lépe pamatují. Tento jev se nazývá „negativita zkreslení“.

Pouze silná emocionalita nabízí srovnatelný efekt. Lze je také použít k rychlému a intenzivnímu soustředění pozornosti. Jsme dojati tím, co se k nám přibližuje. Pokud je něco daleko, automaticky to hraje pro náš mozek vedlejší roli. Čím bezprostředněji se cítíme ovlivněni, tím intenzivněji reagujeme. Obrazy tedy působí silněji než například slova. Vytvářejí iluzi prostorové blízkosti.

Touto logikou se řídí i hlášení. Místní zprávy mohou být někdy „pozitivní“. Hasič, kterého zná každý ve městě, by mohl být zajímavý v místních novinách, když zachrání sousedovo kotě ze stromu. Pokud je však událost daleko, potřebuje silnější pobídky, jako je překvapení nebo senzace, aby mohla být v našem mozku klasifikována jako relevantní. Tyto efekty lze výtečně pozorovat mimo jiné ve světě bulvárních médií. Tato logika má však dalekosáhlé důsledky pro světové dění i pro nás jako jednotlivce.

Svět vnímáme spíše negativně

Výsledné zaměření na negativní zpravodajství má mimo jiné jasné důsledky pro každého jednotlivce. Nástroj, který je často citován v souvislosti s naším vnímáním světa, je „test znalostí“ vyvinutý švédským zdravotním výzkumníkem Hansem Roslingem. Koná se mezinárodně ve více než 14 zemích s několika tisíci lidmi a vede vždy ke stejnému výsledku: Situaci ve světě hodnotíme mnohem negativněji, než ve skutečnosti je. V průměru je správně zodpovězena méně než třetina ze 13 jednoduchých otázek s výběrem odpovědí.

Negativita - Strach - Bezmoc

Nyní by se dalo předpokládat, že negativní vnímání světa může také zvýšit ochotu něco změnit a sám se aktivizovat. Výsledky z psychologie a neurovědy vykreslují jiný obrázek. Studie o psychologických důsledcích negativních zpráv například ukazují, že po sledování negativních zpráv v televizi se také zvyšují negativní pocity, jako je úzkost.

Studie také ukázala, že měřitelné účinky negativních zpráv se ve sledované skupině pouze vrátily do původního stavu (před konzumací zpráv), což bylo následně doprovázeno psychologickými intervencemi, jako je progresivní relaxace. Negativní psychologické účinky přetrvávaly v kontrolní skupině bez takové podpory.

Mediální negativita může mít i opačný efekt: narůstá pocit bezmoci a bezmoci a ztrácí se pocit, že můžete něco změnit. Náš mozek přechází do „režimu duševní krize“, naše biologie reaguje stresem. Neučíme se, co bychom mohli udělat, abychom něco změnili. Učíme se, že nemá smysl se navzájem konfrontovat.

Tím, že jste zahlceni, jste imunní vůči argumentům, copingové strategie jsou vše, co vytváří iluzi bezpečí, jako například: odvracet pohled, vyhýbat se zprávám obecně („vyhýbání se zprávám“), touha po něčem pozitivním („únik“) – nebo dokonce podpora v komunitě a / nebo ideologii - až po konspirační teorie.

Negativita v médiích: co se dá vlastně dělat?

Řešení lze nalézt na různých úrovních. Na novinářské úrovni se zrodily přístupy „Pozitivní žurnalistika“ a „Konstruktivní žurnalistika“. Oba přístupy mají společné to, že se považují za protipohyb k „negativitě“ v klasickém mediálním zpravodajství a že oba silně spoléhají na řešení založená na principech „pozitivní psychologie“. Ústřední jsou proto vyhlídky, řešení, nápady, jak se vypořádat s různorodými výzvami stále složitějšího světa.

Existují však také jednotlivě konstruktivnější řešení, než jsou výše uvedené copingové strategie. Dobře známý přístup, který prokazatelně podporuje optimismus a snižuje „negativní zaujatost“, lze nalézt v takzvané praxi všímavosti – která také našla své vyjádření v mnoha terapeutických přístupech. Vždy je zásadní vytvořit si co nejvíce příležitostí, jak se vědomě ukotvit v „tady a teď“. Používané techniky sahají od dechových cvičení, různých forem meditace až po fyzická cvičení. S trochou cviku lze jedné z hlavních příčin přehnaných nároků a z nich plynoucí bezmoci dlouhodobě čelit – alespoň pokud lze příčinu individuálně prožívaného stresu skutečně najít venku a nesahat do hluboké usazené nejranější otisky: často tak všeobjímající stres prožívaný ve vlastním těle, který neustále doprovází naši dnešní společnost.

Foto / video: Shutterstock.

Zanechat komentář