Tommi
I smartwatch sò digià in bocca à tutti è diventanu sempre più parte di a nostra vita di ogni ghjornu. Ciò chì anni fà era ancu un novu à mezu à i prudutti intelligenti nantu à u mercatu hè oghji difficiuli di imaginà. I smartwatches ùn sò micca solu l'orologi digitale di l'oghje, ma ancu cuntrolanu è monitoranu diversi aspetti di salute di u nostru corpu. Misuranu u sonnu, aiutanu cù u sport è mantene u nostru livellu di stress bassu. In questu articulu, scoprerete cumu pudete marchjà attivamente è sanu in a vita di ogni ghjornu cù smartwatches è perchè i dispositi intelligenti sò più sustinibili cà l'orologi cunvinziunali.
Fitter è più sanu attraversu u seguimentu di u sport
L'attività sportiva in particulare pò esse monitorata eccellenti cù un smartwatch. L'orologi offrenu digià diversi sporti chì anu da esse realizatu solu à a pressione di un buttone. Un accoppiamentu cù u telefuninu vi permette di seguità i vostri successi di furmazione è di migliurà gradualmente. Pudete cuntrullà l'attività cum'è vo vulete è definisce elli secondu i vostri standard. A bracciale ghjusta hè ancu impurtante quandu si pratica un sport. Un bracciale funziunale chì hè ancu adattatu per u sportu ùn deve esse mancatu da ogni unità sportiva. A Cinturione per Apple Watch hè dispunibule in parechje varianti. À mezu à elli ci sò ancu qualchi bandi sportivi chì sò l'acqua è a terra repellente è faciule da pulisce. Pudete ancu cambià u cinturione Apple Watch se vulete usà u watch per scopi sportivi è eleganti.
Aumentà i livelli di salute attraversu u seguimentu
Unu di i più grandi benefici di un smartwatch hè u monitoraghju di a salute. L'orologi monitoranu diversi aspetti di a salute è assicuranu chì esercitemu, esercitemu o bevimu abbastanza à u mumentu propiu. U seguimentu di a salute hè dunque l'ideale per i tipi menu sportivi chì piacenu esse ricurdati di una o l'altra attività. Ma ancu per l'atleti chì volenu monitorà u so prugressu regulare, u seguimentu di a salute offre l'uppurtunità ideale di monitorà e funzioni sportive.
U smartwatch monitoreghja queste funzioni
U smartwatch hè dotatu di diversi sensori chì rilevanu ogni muvimentu in u corpu. L'algoritmi leghjenu e dati è l'utilizanu per monitorizà a vostra salute. Frà altre cose, misurate:
- prissioni sanguigna
- saturazione di l'ossigenu di sangue
- ciclu
- freccia cardiaca
- livellu di stress
- dumanda d'acqua
- ritmu di u core
- attività di sonnu
Tutti sti fattori facenu pussibule di monitorà u vostru statu di salute attuale è cusì assicurà una migliione à longu andà in a vostra salute.
Funzioni di salute in detail
L'aspetti di salute di u smartwatch sò evidenti, ma cumu u watch vi sustene in dettagliu? A misurazione di a prissioni sanguigna hè impurtante per verificà u vostru livellu di stress è per pruteggià da l'overesertion quandu si esercitanu. Cum'è u ritmu di u core, chì deve esse osservatu in u casu di battimenti irregolari. A verificazione di l'attività di u sonnu pò avvistà à i lacune in u sonnu è vi ricurdate di e tappe di u sonnu profondu. In particulare se soffre di stress aumentatu, u smartwatch pò aiutà à migliurà a vostra salute. lu numerose funzioni di salute sò dunque impurtanti per ricunnosce i primi segni è piglià cuntramisuri abbastanza prestu.
A sustenibilità è a salute in unu
In cuntrastu à un orologio convenzionale, i smartwatches cunvince ancu cun un rendimentu sustinibili. E batterie ùn anu più bisognu di cambià è u clock deve esse rimpiazzatu menu in generale. Inoltre, ci sò digià pruduttori sustinibili chì anu specializatu in materiali riciclati. Dunque, l'orologi ùn sustene micca solu l'aspettu di salute, ma ancu furnisce una alternativa più ecologica. In tuttu, riescenu à rende più fitt, assicuratevi di stà attivu è fucalizza nantu à l'ambiente è a sustenibilità.
Passà a vita di ogni ghjornu più attivamente cù u Smartwatch
U fattu hè: i smartwatch sò diventati una parte integrante di a nostra vita di ogni ghjornu. Sò un novu cumpagnu chì ci sustene soprattuttu in situazioni stressanti è ci ricorda u sport è a salute. Inoltre, l'orologi sò ideali per monitorizà diverse attività sportive è migliurà u rendiment à longu andà. I disinni flessibili permettenu di varià trà suluzioni eleganti è sportive è, grazia à e numerose funzioni di salute, per avè una visione generale di u statu di salute attuale. In tuttu, un pruduttu chì hè sustinibule, migliurà a salute è ùn deve dunque mancassi in a vita di ogni ghjornu.
Photo / Video: Luke Chesser nantu à Unsplash.
