Ciò chì Corona face à a nostra psiche

Corona & a psiche - A "vista meccanica" hè induve sò fatti i più grandi avanzati in a medicina, induve l'investimenti sò fatti è induve grandi successi sò celebrati. Corona mostra: Prestemu troppu poca attenzione à a nostra salute mentale salute.

A necessità di trattà cù a nostra psiche suciali è individuali ùn hè micca diventata una materia di sicuru. L'avanzati in questa zona sò minimi per paragunà. COVIDIEN-19 hà purtatu stu tema à novu è pò esse capitu cum'è un impetu. U compitu: Fighjate induve pare chì ci sia più dumande chè risposte, perchè ùn ci hè guasi misurabilità "oggettiva". Una quistione impurtante hè, per esempiu: Quantu sò novi i risultati nantu à a psiche è a pandemia veramente? Hè chjaru chì i zitelli sò esposti à diverse stresses chì l'adulti, l'omi diffirenti da e donne. I rapporti di i media è i studii di casu mostranu quantu sò spessu scuntenti a realità daretu à i numeri citati. Cum'è l'aumentu significativu di a viulenza domestica per via di a pandemia.

I volti di u stress mentale

Ciò chì ùn cambia micca hè chì qualchissia chì era prima parte di un gruppu vulnerabile hè ancu u più affettatu quì. Questu hè particularmente veru di e persone chì avianu digià affruntà u stress psicologicu prima di a pandemia - è questu hè assai più di ciò chì generalmente vulemu accettà.

I prublemi mentali anu facce familiari, è Covid-19 ùn cambia micca questu. Ciò chì hè veramente sfarente hè a so apparenza cuncentrata per via di e circustanze straordinarie. I so nomi sò, per esempiu, stress, teme, disordini di u sonnu è di l'alimentazione, abusu di sustanzi, burnout, depressione, PTSD. Soprattuttu, a pandemia significa una cosa: simu tutti esposti à grandi pressioni è restrizioni à e nostre cundizioni di vita à u stessu tempu. A misura in quale l'adattamenti necessarii anu un impattu negativu nantu à a nostra salute mentale dipende da parechji fatturi.

Prutezzione di a salute mentale

I risultati di a situazione di studiu intornu à Covid-19 coincidenu largamente cù a cunniscenza generale di i fatturi di prutezzione mentale. Mentre chì e precondizioni biologiche è genetiche certamente ghjucanu un rolu, ci hè un cunsensu crescente chì u nostru ambiente hè u fattore ancu più decisivu in quantu a gravità di e persone sò affettate da disfunzioni mentali in situazioni stressanti.

A basa più impurtante per a robustezza più tardi di a psique sò quelli impronte chì sò in u cuntestu di i nostri primi ligami. L'area di ricerca chì hà più cunniscenze nantu à questi temi hè a ricerca recente di trauma - in particulare nantu à l'attaccamentu è u traumu di u sviluppu. Perchè: Una vita "senza trauma" hè impussibile. Ma face una grande differenza chì risorse sò dispunibuli per trattà cun traumu. I traumi processati ùn causanu micca i disordini chjamati traumati.

Fattore di prutezzione centrale cunnessu

Se fighjate à u fondu di i fenomeni psicologichi cum'è a depressione è a co, truverete una cosa sopratuttu in quasi tutte e biografie nantu à una ispezione più stretta: Ùn pudete micca ricunnosce chì una soffrenza hè ghjunta in tuttu - è chì noi umani ùn sò micca fatti per trattà. cù tuttu solu per avè da finisce.

I ragiuni di questu pò esse generalmente truvati in i primi ligami di a nostra vita è sò essenzialmente ligati à u sviluppu risultatu di u sistema nervu autonomu. Ci hè statu permessu di amparà chì hè bè d'avè bisogni è desideri? Chì hè bè avè bisognu di aiutu? Chì hè bè di fà sbagli? Chì sò bè ​​cumu sò
Sì sti assai primi sperienze, spessu inaccessibili à a nostra memoria, sò pusitivi - cum'è embriione è zitellu - questu hè dimustratu, frà altri cose, in una capacità di stabilisce relazioni stabili - è in u sviluppu di a resilienza. Questi dui sò i fatturi protettivi più basi quandu si tratta di a nostra salute mentale.

Fate lu degnu di salone

Se ci sò cundizzioni suboptimali in u sfondate, ciò chì hè necessariu sopratuttu hè a capacità di dumandà aiutu - è chì esige una sucità chì ùn solu permette questu, ma prumove. U passu più impurtante in questa direzzione hè di liberà u sughjettu di a salute mentale da a sola rispunsabilità di l'individuu è di sviluppà un clima in quale pò esse discutitu. Un clima in quale si pò dì chì qualchì volta una vita cusì hè veramente dura. Un clima in u quali u soffrenu di l'individuu ùn hè micca solu attribuitu à ella, à ellu stessu.
Perchè a guariscenza principia in a sucità. A guariscenza principia quandu simu capaci di cura è vultà l'un à l'altru. S'è a cuesione è l'interessu sinceru sò pussibuli à u soffrenu, hè digià a mità superatu.

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