Smartphone liog ug SMS thumb (30/41)

Sa aberids, ang mga batan-on naggamit sa ilang smartphone o tablet sulod sa kapin sa duha ka oras kada adlaw. Ang mga bata kanunay nga naggamit sa mga console sa dula. Ang espesyal nga postura - ang ulo gikiling sa unahan - mosangpot sa tensiyon sa liog, sakit sa liog ug sa katapusan labad sa ulo ug sakit sa likod. Ang rason: Niini nga posisyon, ang cervical spine "nagbitay sa iyang mga ligaments," nag-straight ug nag-overload niini hangtod sa punto nga kanunay nga iritasyon.