Sa #FAIRbruary patas ug lami ang kinabuhi. Kini nga Nag-init nga kamote Er…

Sa #FAIRbruary patas ug lami ang kinabuhi. Kining nagpainit nga sabaw sa kamote nga peanut angayan alang sa bugnaw nga mga adlaw.

🍲 Mga sangkap (*FAIRTRADE)
2 sibuyas
1 nga ahos nga clove
2 kamote
2 nga mga karot
500ml nga utanon nga bouillon
400ml nga gatas sa lubi *
400 g nga kamatis nga pasta
4 ka kutsarita nga peanut butter*
1/2 ka kutsarita nga chili powder*
1/2 ka kutsarita nga paprika *
coriander, mani

👨‍🍳 Pagpangandam
Guntinga ang mga sibuyas ug igisa kini sa usa ka saucepan nga adunay ahos. Panit ug dice ang kamote ug carrots, dayon idugang sa saucepan ug ibubo ang stock sa utanon, gatas sa lubi ug tomato passata. Lutoa sa medium nga kainit hangtod maluto ang kamote. Molungtad kini ug mga 15 ka minuto 4. Idugang ang peanut butter ug timplahan og mga panakot. Pagdayandayan sa coriander ug mani. Usa ka talagsaon nga makapainit nga pinggan!

💪 Atong gihimo ang Pebrero nga #FAIRbruary! Ikaw sab!
➡️ Apil ug pagdaog: https://fal.cn/3w9o7
#️⃣ #fairbruary #fairtrade #thefutureisfair #buyfair
🎬©️ Fairtrade Max Havelaar Switzerland

tinubdan