Negativity sa media

"Kinahanglan natong tan-awon pag-ayo ang paagi nga (negatibo) nga balita gipresentar sa media, ingon man ang kasubsob sa pagkontak sa balita, aron mapugngan ang mga tawo nga maimpluwensyahan sa negatibo."

Gikan sa Is the news makes us unhappy? study, 2019

Miabot ka nga relaks sa arrivals hall sa estasyon sa tren sa imong siyudad ug nagpaabot nga makapauli nga relaks. Anaa na, bisan pa, ang mga imahe sa katapusan nga mga katalagman nagkidlap sa mga screen sa impormasyon, nga halos dili malikayan. Usa ka drama ang nagsunod sa sunod, ang pagtaas sa bag-ong mga impeksyon sa corona puli sa natural nga mga katalagman, mga taho sa mga gubat, pag-atake sa mga terorista, pagpatay ug mga iskandalo sa korapsyon. Morag walay makalingkawas sa pagkadinalian sa negatibong sobra nga impormasyon - ug walay mga tubag sa pangutana nga "Unsa karon?".

Kini nga panghitabo adunay daghang mga background, nga kaylap nga gisusi sa usa ka halapad nga lainlaing mga disiplina sa siyensya. Ang mga resulta sa kasagaran magkasumpaki ug makapahinuklog, ug halos walay bisan unsa nga mga kaplag nga giisip nga kasaligan. Unsa ang sigurado, bisan pa, mao nga ang pagpili sa kung unsa ang mahimong balita mitungha sa usa ka komplikado nga natad sa mga dependency. Sa yanong pagkasulti, mahimong isulti nga ang media kinahanglan nga magpinansya sa ilang kaugalingon ug sa kini nga konteksto sentral nga nagsalig sa politika ug negosyo. Ang mas daghang magbabasa nga maabot, mas maayo ang kahigayonan nga makakuha og financing.

Ang utok giandam alang sa peligro

Aron madani ang daghang atensyon kutob sa mahimo sa labing madali, ang prinsipyo gisunod sa labing kadugay nga panahon: "ang dili maayo nga balita lamang ang maayong balita". Nga negatibo maayo kaayo ang pagtrabaho niining bahina adunay kalabotan sa paagi sa paglihok sa atong utok. Gituohan nga, tungod sa ebolusyon, ang paspas nga pag-ila sa kapeligrohan nagrepresentar sa usa ka hinungdanon nga bentaha nga mabuhi ug nga ang atong utok naporma sumala niana.

Ilabi na ang among labing karaan nga mga rehiyon sa utok sama sa brainstem ug ang limbic system (ilabi na ang hippocampus nga adunay lig-on nga koneksyon sa amygdala) nga paspas nga nag-react sa emosyonal nga stimuli ug mga stressor. Ang tanan nga mga impresyon nga mahimong magpasabot sa kapeligrohan o kaluwasan motultol na ngadto sa mga reaksiyon sa wala pa ang atong ubang mga bahin sa utok adunay panahon sa paghan-ay sa impormasyon nga nasuhop pag-ayo. Dili lamang kitang tanan adunay reflex nga mas kusog nga mo-react sa negatibo nga mga butang, maayo usab nga dokumentado nga ang negatibo nga impormasyon mas paspas ug mas intensive nga maproseso kaysa positibo nga impormasyon ug kasagaran mas mahinumduman. Kini nga panghitabo gitawag nga "negativity bias".

Ang lig-on nga emosyonalidad lamang ang naghatag og susama nga epekto. Mahimo usab kini gamiton aron mapunting ang atensyon sa madali ug intensively. Natandog kita sa unsay duol kanato. Kung layo ang usa ka butang, awtomatiko kini nga nagdula sa usa ka ubos nga papel alang sa atong utok. Kon mas direkta ang atong gibati nga apektado, mas grabe ang atong reaksyon. Ang mga hulagway, pananglitan, adunay mas kusog nga epekto kay sa mga pulong. Naghimo sila og ilusyon sa spatial nga kaduol.

Ang pagtaho nagsunod usab niini nga lohika. Ang lokal nga balita mahimo usab nga "positibo" matag karon ug unya. Ang usa ka bombero nga nailhan sa tanan sa lungsod mahimong takus sa balita sa usa ka lokal nga papel kung iyang giluwas ang kuting sa silingan gikan sa usa ka kahoy. Bisan pa, kung layo ang usa ka panghitabo, kinahanglan ang labi ka kusog nga mga insentibo sama sa katingala o pagbati aron maklasipikar nga may kalabotan sa atong utok. Kini nga mga epekto mahimong maobserbahan nga maayo sa kalibutan sa tabloid media, ug uban pa. Bisan pa, kini nga lohika adunay daghang mga sangputanan alang sa mga kalihokan sa kalibutan ug alang kanato isip mga indibidwal.

Mas negatibo ang atong panglantaw sa kalibotan

Ang resulta nga pagtutok sa negatibo nga pagtaho, lakip sa ubang mga butang, adunay klaro nga mga sangputanan alang sa matag usa ug matag indibidwal. Usa ka himan nga kanunay nga gikutlo bahin sa atong panan-aw sa kalibutan mao ang "pagsulay sa kahibalo" nga gihimo sa tigdukiduki sa kahimsog sa Sweden nga si Hans Rosling. Gipahigayon sa tibuok kalibotan sa kapin sa 14 ka nasod nga adunay pipila ka libo ka mga tawo, kini kanunay nga mosangpot sa samang resulta: Among gisusi ang kahimtang sa kalibotan nga mas negatibo kay sa tinuod. Sa kasagaran, wala pay ikatulo sa 13 ka simple nga multiple choice nga mga pangutana ang natubag sa husto.

Negativity - Kahadlok - Kawalay Gahum

Karon mahimo nga hunahunaon nga ang negatibo nga panan-aw sa kalibutan mahimo usab nga madugangan ang kaandam nga magbag-o sa usa ka butang ug mahimong aktibo sa imong kaugalingon. Ang mga resulta gikan sa sikolohiya ug neuroscience nagpintal sa usa ka lahi nga hulagway. Ang mga pagtuon bahin sa sikolohikal nga mga sangputanan sa negatibo nga pagtaho nagpakita, pananglitan, nga pagkahuman sa pagtan-aw sa negatibo nga mga balita sa TV, ang negatibo nga mga pagbati sama sa kabalaka nagdugang usab.

Gipakita usab sa usa ka pagtuon nga ang masukod nga mga epekto sa negatibo nga pagtaho mibalik lamang sa orihinal nga kahimtang (sa wala pa ang pagkonsumo sa balita) sa grupo sa pagtuon nga pagkahuman giubanan sa mga sikolohikal nga interbensyon sama sa progresibong pagpahayahay. Ang negatibo nga sikolohikal nga mga epekto nagpadayon sa kontrol nga grupo nga walay ingon nga suporta.

Ang negatibo sa media mahimo usab nga adunay kaatbang nga epekto: ang pagbati sa pagkawalay gahum ug pagkawalay mahimo modugang, ug ang pagbati nga makahimo og kalainan nawala. Ang atong utok moadto sa "mental crisis mode", ang atong biology mo-react sa stress. Dili kita makakat-on unsa ang atong mahimo sa pag-usab sa usa ka butang. Atong nakat-onan nga walay kapuslanan ang pag-atubangay sa usag usa.

Ang pagkasobrahan makapahimo kanimo nga immune sa mga argumento, ang mga estratehiya sa pagsagubang mao ang tanan nga nagmugna sa usa ka ilusyon sa seguridad, sama sa: paglingiw, paglikay sa mga balita sa kinatibuk-an ("paglikay sa balita"), pangandoy sa usa ka butang nga positibo ("escapism") - o bisan pagsuporta sa usa ka komunidad ug / o ideolohiya - hangtod sa mga teorya sa panagkunsabo.

Negativity sa media: unsa gyud ang mahimo?

Ang mga solusyon makit-an sa lainlaing lebel. Sa lebel sa journalistic, ang mga pamaagi sa "Positive Journalism" ug "Constructive Journalism" natawo. Ang parehas nga parehas nga mga pamaagi mao nga ilang nakita ang ilang kaugalingon ingon usa ka kontra-lihok sa "negativity bias" sa klasiko nga pagtaho sa media ug nga pareho nga nagsalig sa mga solusyon nga gibase sa mga prinsipyo sa "positibong sikolohiya". Busa ang sentro mao ang mga palaaboton, mga solusyon, mga ideya kon unsaon pag-atubang ang lain-laing mga hagit sa nagkakomplikado nga kalibotan.

Apan adunay usab mga indibidwal nga mas makaayo nga mga solusyon kaysa sa mga estratehiya sa pagsagubang nga gihisgutan sa ibabaw. Ang usa ka ilado nga pamaagi nga napamatud-an nga nagpasiugda sa pagkamalaumon ug makunhuran ang "negativity bias" makita sa gitawag nga mindfulness practice - nga nakit-an usab nga ekspresyon sa daghang mga pamaagi sa pagtambal. Kanunay nga hinungdanon ang paghimo og daghang mga oportunidad kutob sa mahimo aron mahunahunaon nga angkla ang imong kaugalingon sa "dinhi ug karon". Ang mga teknik nga gigamit gikan sa mga ehersisyo sa pagginhawa, lainlaing mga porma sa pagpamalandong hangtod sa pisikal nga ehersisyo. Uban sa usa ka gamay nga praktis, ang usa sa mga nag-unang hinungdan sa sobra nga mga panginahanglan ug ang miresulta nga pagkawalay mahimo mahimong masumpo sa taas nga termino - labing menos basta ang hinungdan sa indibidwal nga nasinati nga kapit-os makita sa gawas ug dili mobalik sa lawom- naglingkod sa unang mga imprints: ang kasagaran sa tanan nga naglangkob sa tensiyon nga nasinati sa kaugalingon nga lawas , nga kanunay nag-uban sa atong katilingban karon.

Photo / Video: SHUTTERSTOCK.