De mitjana, els joves utilitzen el seu telèfon intel·ligent o tauleta durant més de dues hores al dia. Els nens sovint encara fan servir consoles de jocs. La postura especial (el cap està inclinat cap endavant) provoca tensió al coll, dolor cervical i, finalment, mals de cap i mal d'esquena. El motiu: en aquesta posició, la columna cervical "penja dels seus lligaments", esforçant-la i sobrecarregant-la fins al punt d'irritació crònica.