La pell sensible no és en cap cas un fenomen marginal. Els experts estimen que entre el 40 i el 50 per cent de la població es veu afectada. Aquí teniu 5 consells per a pells sensibles.
Tot i que no hi ha una definició mèdica precisa de les pells sensibles, les persones que en pateixen en coneixen els símptomes: pica i esgarrapa, es trenca o es trenca i té tendència a pústules i enrogiment. Per cert, els estudis demostren que tots els tipus de pell, ja sigui seca, greixosa o mixta, poden ser sensibles. A més, segons els experts, les dones i els homes es veuen igualment afectats per la pell sensible.
No us podeu equivocar amb aquests cinc consells per a pells sensibles:
- Consell per a pells sensibles: Aneu a la recerca de pistes
A què és sensible la nostra pell i fins a quin punt varia segons els casos. Per tal de poder protegir i cuidar la vostra pell el millor possible, és millor trobar primer el desencadenant dels problemes de pell. Anoteu amb compte quan i en quines circumstàncies la pell és sensible. Moltes persones afectades no poden tolerar agents de neteja químics o agents de neteja ni obtenir erupcions pel fred, la calor o l’exposició al sol. Alguns productes de cura, aire brut, estrès o una dieta desequilibrada també poden desequilibrar els "sensibles". - Consell per a pells sensibles: Donar a algú l’espatlla freda
Quan hàgiu descobert a quins estímuls és especialment sensible la vostra pell, podeu donar confiança a aquests desencadenants de l’espatlla freda. Eviteu el sol directe si provoca pústules. Mengeu menys aliments de conveniència si el menjar ràpid us fa rentar la pell o canvieu el gel de dutxa si la pell es tensa després de la rutina del matí. - Consell per a pells sensibles: El consum conscient és suau per a la pell
Bàsicament, farà la seva pell bé si consumeix conscientment i escollit amb cura determinats productes, especialment cosmètics i productes de cura que utilitza cada dia. Una regla general diu: com més curta sigui la Llista INCI (Llista d’ingredients), millor. Acceptem aquesta regla condicionalment. O es netejaria la cara amb alcohol pur? Es recomana a qualsevol persona que pugui tenir una pell sensible examinar de prop els ingredients dels productes. Els productes cosmètics naturals solen ser la millor opció perquè no contenen cap substància química. - Consell per a pells sensibles: No exagereu
La pell no pot absorbir ni emmagatzemar la humitat si queda desbordada. Els banys llargs i calents són obligatoris. Perquè si exposa la pell a l’aigua calenta massa sovint, destrueix el seu escut protector natural. El següent s’aplica als productes cosmètics: menys és més. Així que, tracteu la vostra pell sensible amb un dia lliure de maquillatge. - Consell per a pells sensibles: Viu equilibrat
Una vida equilibrada amb una dieta sana, un somni tranquil i suficient i exercici suficient també és el millor requisit previ per a la pell. No obstant això, si encara pateix la pell sensible, no dubti en consultar un metge de confiança.
Els cinc consells per a la pell sensible van ajudar? Llavors, si us plau, agrada Podeu trobar més consells aquí.
Foto / Video: Shutterstock.