Karin Bornett
Osjetljiva koža nikako nije rubni fenomen. Stručnjaci procjenjuju da je to pogođeno oko 40 do 50 posto stanovništva. Evo 5 savjeta za osjetljivu kožu.
Iako ne postoji precizna medicinska definicija za osjetljivu kožu, oni koji pate od nje znaju njezine simptome: svrbi i ogrebotina je, ispucala je ili je lomljiva i teži pustulama i crvenilu. Inače, studije pokazuju da svi tipovi kože, bilo da je suva, masna ili mješovita, mogu biti osjetljivi. Pored toga, prema stručnjacima, osjetljiva koža podjednako pogađa i žene i muškarce.
S ovih pet savjeta za osjetljivu kožu ne možete pogriješiti:
- Savjet za osjetljivu kožu: Idite u potragu za tragovima
Na šta je naša koža osjetljiva i u kojoj se mjeri razlikuje od slučaja do slučaja. Kako biste svoju kožu mogli što bolje zaštititi i brinuti, najbolje je prvo pronaći pokretač za svoje probleme s kožom. Pažljivo zabilježite kada je i pod kojim okolnostima vaša koža osjetljiva. Mnogi pogođeni ne mogu tolerirati hemijska sredstva za čišćenje ili sredstva za čišćenje niti dobiti osip od hladnoće, vrućine ili izlaganja suncu. Određeni proizvodi za njegu, prljavi zrak, stres ili neuravnotežena prehrana također mogu izbaciti "osjetljive" iz ravnoteže. - Savjet za osjetljivu kožu: Da nekome pruži hladno rame
Kad otkrijete na koje podražaje je vaša koža posebno osjetljiva, možete s pouzdanjem dati ovim okidačima hladno rame. Izbjegavajte izravno sunce ako uzrokuje pustule. Jedite manje prikladne hrane ako vam se zbog brze hrane koža ispire ili promijenite gel za tuširanje ako vam koža postane zategnuta nakon jutarnje rutine. - Savjet za osjetljivu kožu: Svjesna konzumacija nježna je za kožu
U osnovi, dobro ćete učiniti svoju kožu ako svjesno konzumirate i pažljivo odabirete određene proizvode - posebno kozmetiku i proizvode za njegu koje svakodnevno koristite. Jedno pravilo kaže: što je kraće Lista INCI (Popis sastojaka) to bolje. Uvjetno se slažemo s ovim pravilom. Ili biste lice očistili čistim alkoholom? Svima koji se bore s osjetljivom kožom savjetuje se da pažljivije pogledaju sastojke proizvoda. Prirodni kozmetički proizvodi često su bolji izbor jer ne sadrže nikakve hemijske supstance. - Savjet za osjetljivu kožu: Ne pretjerujte
Koža ne može apsorbirati i čuvati vlagu ako je preopterećena. Duge, tople kupke nisu zabranjene. Jer ako prečesto izlažete kožu vrućoj vodi, uništavate njen prirodni zaštitni štit. Sljedeće se odnosi na kozmetičke proizvode: manje je više. Stoga priuštite svojoj osjetljivoj koži dan odmora od šminke. - Savjet za osjetljivu kožu: Živi uravnoteženo
Uravnotežen život sa zdravom prehranom, dovoljno mirnog sna i dovoljno vježbanja također je najbolji preduvjet za vašu kožu. Međutim, ako i dalje patite od osjetljive kože, ne ustručavajte se obratiti se liječniku kojem vjerujete.
Da li je pomoglo 5 savjeta za osjetljivu kožu? Onda molim lajk. Više savjeta možete pronaći ovdje.
Foto / Video: Shutterstock.
