Tommi
Смарт часовниците вече са на устните на всички и стават все по-голяма част от ежедневието ни. Това, което преди години все още беше новодошло сред умните продукти на пазара, сега е трудно да си представим. Смарт часовниците са не само дигиталните часовници на днешно време, но също така контролират и наблюдават различни здравословни аспекти на нашето тяло. Те измерват съня, помагат при спортуване и поддържат ниско ниво на стрес. В тази статия ще разберете как можете да вървите активно и здравословно през ежедневието със смарт часовници и защо смарт устройствата са по-устойчиви от конвенционалните часовници.
По-здрави и по-здрави чрез спортно проследяване
По-специално спортните дейности могат да бъдат отлично наблюдавани с интелигентен часовник. Часовниците вече предлагат различни спортове, които трябва да се извършват само с натискане на бутон. Сдвояването с мобилния телефон ви позволява да проследявате успехите си в обучението и постепенно да ги подобрявате. Можете да контролирате дейностите както желаете и да ги определяте според вашите стандарти. Правилната гривна също е важна при практикуване на спорт. Функционална гривна, която е подходяща и за спорт, не трябва да липсва в нито един спортен комплект. А Каишка за часовник Apple се предлага в множество варианти. Сред тях има и някои спортни ластици, които са водо- и мръсотейки и лесни за почистване. Можете също така да смените каишката на Apple Watch, ако искате да използвате часовника за спортни и елегантни цели.
Увеличете нивата на здраве чрез проследяване
Едно от най-големите предимства на смарт часовника е наблюдението на здравето. Часовниците следят различни аспекти на здравето и гарантират, че спортуваме, спортуваме или пием достатъчно в точното време. Проследяване на здравето следователно е идеален за по-малко спортни типове, които обичат да им напомнят за една или друга дейност. Но също така и за спортисти, които искат да наблюдават редовния си прогрес, проследяването на здравето предлага идеалната възможност за наблюдение на спортните функции.
Умният часовник следи тези функции
Умният часовник е оборудван с различни сензори, които засичат всяко движение на тялото. Алгоритмите четат данни и ги използват, за да наблюдават вашето здраве. Освен всичко друго, вие измервате:
- Blutdruck
- насищане на кръвта с кислород
- цикъл
- сърдечната честота
- ниво на стрес
- търсене на вода
- сърдечен ритъм
- активност на съня
Всички тези фактори ви позволяват да наблюдавате текущото си здравословно състояние и по този начин да осигурите дългосрочно подобрение на вашето здраве.
Здравните функции в детайли
Здравните аспекти на смарт часовника са очевидни, но как часовникът ви поддържа в детайли? Измерването на кръвното налягане е важно, за да проверите нивото на стреса си и да ви предпази от пренапрежение, когато тренирате. По същия начин сърдечният ритъм, който трябва да се наблюдава при неравномерни удари. Проверката на активността на съня може да ви предупреди за пропуски в съня и да ви напомни за етапи на дълбок сън. Особено ако страдате от повишен стрес, смарт часовникът може да помогне за подобряване на здравето ви. на множество здравни функции следователно са важни, за да се разпознаят първите признаци и да се предприемат контрамерки достатъчно рано.
Устойчивост и здраве в едно
За разлика от конвенционалните часовници, смарт часовниците убеждават и с устойчива производителност. Вече не е необходимо да се сменят батериите и часовникът трябва да се сменя по-малко. Освен това вече има устойчиви производители, които са се специализирали в рециклирани материали. Поради това часовниците не само поддържат здравословния аспект, но и предоставят по-екологична алтернатива. Като цяло те успяват да ви направят по-здрави, гарантират, че оставате активни и се фокусирате върху околната среда и устойчивостта.
Преминавайте през ежедневието по-активно със Smartwatch
Факт е: умните часовници са станали неразделна част от нашето ежедневие. Те са нов спътник, който ни подкрепя особено в стресови ситуации и ни напомня за спорт и здраве. В допълнение, часовниците са идеални за наблюдение на различни спортни дейности и подобряване на представянето в дългосрочен план. Гъвкавите дизайни позволяват да варирате между елегантни и спортни решения и, благодарение на многобройните здравни функции, да получите преглед на текущото здравословно състояние. Като цяло, продукт, който е устойчив, подобрява здравето и следователно не трябва да липсва в ежедневието.
Фото / Видео: Люк Чесър в Unsplash.
