Nina von Kalckreuth
"Psixi haqqında danışmaq memmen üçün bir şeydir!" - buna görə də çoxları zehni sağlamlıq barədə düşündükləri görünür. Psixi sağlamlıq yalnız fiziki sağlamlıq kimi qəbul edilə bilər - məsələn, miras və ya qəfil yaralanma səbəbiylə fiziki və ya zehni maneəli ola bilərsiniz. Bu zədənin düzgün şəkildə yaxşılaşması üçün bir çoxunun terapevtlə görüşməsi faydalıdır - uzun müddət simptomlarınız varsa həkimə getdiyiniz kimi. Bu, şəfa prosesini asanlaşdırır və həyatı asanlaşdırır.
Bu gün tabu olmasına baxmayaraq, psixikanın psixoloji gərginliyi haqqında çox şey öyrənirsiniz: gündəlik həyatda tükənmə, depressiya, qorxu və stress kimi terminlər çox yayılmışdır. Statistikalar da mövzunun aktuallığını sübut edir: birinə görə DGPPN-nin nəşri hər il "Almaniyada dörd böyükdən birindən çoxu tamamilə inkişaf etmiş bir xəstəlik meyarlarına cavab verir" (2018). Avropa Birliyindəki ruhi xəstəliklərin yüksək qan təzyiqi kimi digər ümumi xəstəliklərlə tez-tez bərabərləşdirilə biləcəyi deyilir. Çoxları üçün bu cür hiss olunmaya bilər, amma ruhi xəstəliklər azlıqlara təsirini uzun müddət dayandırdı.
İnsan psixikasının hələ də stiqma ilə əlaqəli olması daha təəccüblü və problemlidir. Şəxsi təcrübələrini paylaşanlar azdır. Almaniyada psixi sağlamlıq haqqında bir mübadilə üçün kafe? Bu bir neçə il əvvəl ağlasığmaz olardı. Ancaq 2019-cu ilin dekabr ayında Münhendə ilk psixi sağlamlıq kafesi açıldı: yəniBerg & Mental Café". Burada rahat istirahət, mübadilə və məlumat vermək üçün rahat otaqlar təklif olunur. Şirniyyatlar, xoş bir atmosfer, seminarlar və seminarlar var. Hazırda ikinci kafenin açılmasına tələbatın çox olması səbəbindən cəhd edilir. Ancaq kafe yalnız təsirlənənlər üçün bir əlaqə nöqtəsi olmamalıdır, amma hər kəsin psixi var.
Foto: Düşünülmüş Kataloq aktivdir Unsplash
