in , , ,

5 نصائح للبشرة الحساسة

5 نصائح للبشرة الحساسة

البشرة الحساسة ليست بأي حال من الأحوال ظاهرة هامشية. يقدر الخبراء أن حوالي 40 إلى 50 في المائة من السكان قد تأثروا. إليك 5 نصائح للبشرة الحساسة.

على الرغم من عدم وجود تعريف طبي دقيق للبشرة الحساسة ، فإن من يعانون منها يعرفون أعراضها: إنها حكة وخدوش ، متشققة أو هشة وتميل إلى البثور والاحمرار. بالمناسبة ، تظهر الدراسات أن جميع أنواع البشرة ، سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة ، يمكن أن تكون حساسة. بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا للخبراء ، يتأثر الرجال والنساء بشكل متساوٍ بالجلد الحساس.

لا يمكنك أن تخطئ في اتباع هذه النصائح الخمس للبشرة الحساسة:

  1. نصيحة للبشرة الحساسة: اذهب في البحث عن القرائن
    ما هي حساسية بشرتنا وإلى أي مدى يختلف من حالة إلى أخرى. من أجل أن تكون قادرًا على حماية بشرتك والعناية بها على أفضل وجه ممكن ، فمن الأفضل أن تجد السبب وراء مشاكل بشرتك أولاً. قم بتدوين ملاحظة دقيقة حول متى وتحت أي ظروف تكون بشرتك حساسة. لا يستطيع العديد من المصابين تحمل عوامل التنظيف الكيميائية أو عوامل التنظيف أو الإصابة بطفح جلدي من البرد أو الحرارة أو التعرض لأشعة الشمس. بعض منتجات العناية ، أو الهواء المتسخ ، أو الإجهاد ، أو اتباع نظام غذائي غير متوازن يمكن أن يؤدي أيضًا إلى اختلال التوازن "الحساس".
  2. نصيحة للبشرة الحساسة: لإعطاء شخص ما الكتف البارد
    عندما تكتشف المحفزات التي تكون بشرتك حساسة لها بشكل خاص ، يمكنك بثقة إعطاء هذه المحفزات كتفك البارد. تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة إذا كانت تسبب بثور. تناول عددًا أقل من الأطعمة المريحة إذا كانت الوجبات السريعة تجعل بشرتك حمراء أو تغير سائل الاستحمام إذا أصبحت بشرتك مشدودة بعد روتين الصباح.
  3. نصيحة للبشرة الحساسة: الاستهلاك الواعي لطيف على الجلد
    في الأساس ، ستجعل بشرتك جيدة إذا كنت تستهلك بوعي وباختيار منتجات معينة - خاصة مستحضرات التجميل ومنتجات العناية التي تستخدمها كل يوم. هناك قاعدة عامة تقول: أقصر قائمة INCI (قائمة المكونات) كان ذلك أفضل. نحن نوافق مشروطًا على هذه القاعدة. أم أنك ستطهر وجهك بالكحول النقي؟ يُنصح أي شخص يعاني من بشرة حساسة بإلقاء نظرة فاحصة على مكونات المنتجات. غالبًا ما تكون مستحضرات التجميل الطبيعية هي الخيار الأفضل لأنها لا تحتوي على أي مواد كيميائية.
  4. نصيحة للبشرة الحساسة: لا تبالغ
    لا يستطيع الجلد امتصاص الرطوبة وتخزينها إذا كان مرهقًا. الحمامات الطويلة والساخنة أمر محظور. لأنك إذا عرّضت بشرتك للماء الساخن كثيرًا ، فإنك تدمر درعها الطبيعي الواقي. ينطبق ما يلي على مستحضرات التجميل: الأقل هو الأكثر. لذا عالجي بشرتك الحساسة ليوم إجازة من المكياج.
  5. نصيحة للبشرة الحساسة: عش متوازن
    إن الحياة المتوازنة مع اتباع نظام غذائي صحي ونوم كافٍ وممارسة التمارين الرياضية الكافية هي أيضًا أفضل شرط أساسي لبشرتك. ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال تعاني من حساسية بشرتك ، فلا تتردد في استشارة طبيب تثق به.

هل ساعدتك النصائح الخمس للبشرة الحساسة؟ ثم من فضلك لايك. يمكنك العثور على مزيد من النصائح هنا.

صور / فيديو: شترستوك.

كتبه كارين بورنيت

صحفي ومدون مستقل في خيار المجتمع. تدخين لابرادور المحب للتكنولوجيا مع شغف بأسلوب القرية ونقطة ضعف للثقافة الحضرية.
www.karinbornett.at

Schreibe einen تعليقات عقارات