in ,

አፍንጫው በብርድ ይሞላል።

ብርድ

ኢንፌክሽኑ እንደ “ባናልል” ሁሉ በጣም የሚያበሳጭ ነው-በሕክምናው ባለሙያ እንደ “ግሪፕል” ወይም “ባክ ኢንፌክሽን” በመባል የሚታወቀው ጉዳት የሌለው ጉንፋን እንደ ሳል ፣ ንፍጥ አፍንጫ ወይም ማዞር ያሉ የተለመዱ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡ ጉንፋን ለማሸነፍ ምን የመከላከያ እርምጃዎች ሊያደርጉ ይችላሉ? በሜዲኒ ቪየና የማህበራዊ ዶክተር ማይክል ኩዚ “ምንም የለም” ብለዋል ፡፡ ከእውነተኛ ጉንፋን ጋር በተያያዘ የጉንፋን መድሃኒት መከላከል የሚቻል ቢሆንም ብቸኛው እውነተኛ ሥነ-መለኮታዊ መከላከያ ከታመሙ ሰዎች ጋር ንክኪ እና እንዲሁም የእጅን መጨባበጥን ሙሉ በሙሉ ማስቀረት ነው ፡፡ በአሜሪካን ተከታታይ “The Big Bang Theory” የማይረባውን ldልተን ኩperር የማይወደውን ለማንኛውም ማህበራዊ ችግር ከማንኛውም አካላዊ ግንኙነት አይርቁ ፡፡ ግን በዕለት ተዕለት ጉዞው በሕዝብ ትራንስፖርት ወደ ቢሮው ይውሰዱ ፡፡ ኩዚዝ “እጅን መታጠብ ሁል ጊዜም ጥሩ ነው” ብለዋል።

“ጉንፋን አንድ ሳምንት ይወስዳል ፣ መድኃኒትንም ሰባት ቀን ይወስዳል ፡፡”
የድሮ ባህላዊ ጥበብ።

ልዩነት ፍሉ - ጉንፋን።

ጉንፋን እና “እውነተኛ” ፍሉ (ኢንፍሉዌንዛ) መካከል መለየት አስፈላጊ ነው-“ለጉንፋን የታመመ ድንገተኛ ትኩሳት በከፍተኛ ትኩሳት ይጀምራል” ብለዋል የማህበራዊ ባለሙያው ፡፡ ሁሉም ነገር ይጎዳል, ህመምተኞች በጡንቻ ህመም ላይ ጠንካራ ህመም ይሰማቸዋል. ከዚያ ለሐኪሙ ጠፍቷል። “ቀላል ያልሆነ ኢንፌክሽን ግን ቀለል ያለ አካሄድ እና ትንሽ ትኩሳት ብቻ በመጀመር እራሱን ያሳያል ፡፡” ወደ ሀኪሙ መጎብኘት አስፈላጊ አልነበረም ፡፡ በስተቀር-“ቢጫ ቀለም መጠበቁ የኢንፌክሽን ምልክት ነው ፡፡ ትኩሳቱ በከፍተኛ ሁኔታ ቢነሳ የሳንባ ኢንፌክሽንም ሊሆን ይችላል። የባክቴሪያ ኢንፌክሽኑ በቫይረስ ኢንፌክሽኑ ውስጥ ከተጨመረ በጣም ትንሽ ከማድረግ በጣም ትንሽ ወደ ዶክተር መሄድ በጣም ጥሩ ነው ፡፡

በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው የወንዶች ኢንፌክሽኖች እንደ ራይንኖ ፣ አዶኖ ወይም ፓራፊንዛይም ባሉ ቫይረሶች ባሉ የተለያዩ የተለያዩ ቫይረሶች ይተላለፋሉ። ስለሆነም ለጉንፋን የተሰጠው ምክር “አንቲባዮቲክ የለም!” ይላል ዶክተር ኪዩዝ ፡፡ ምክንያቱም እነዚህ ተህዋሲያን ባክቴሪያ ላይ ብቻ ይሰራሉ ​​፣ ግን በቫይረሶች ላይ አይደለም ፡፡ እሱ የሚያቀርበው ምንድን ነው? “የፍሉ ኢንፌክሽኑን ማከም የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ከጥቂት ቀናት በኋላ እንደገና ይጠፋል ፡፡ ስለዚህ “ጉንፋን ለአንድ ሳምንት ይቆያል ፣ ለሕክምናም ለሰባት ቀናት ይሰጣል” የሚለው አባባል እውነት ነው ፡፡ እንዲሁም “ሁል ጊዜም ጥሩ” እንደ ኤሴሲስፓትቸር ከ ትኩሳት ጋር ያሉ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ናቸው ፡፡ በብርድ ጊዜ አልጋውን ቢጠብቁ ወይም ሥራውን ሲቀጥሉ በግለሰብ ደረጃ የተለየ ነው ፣ “እያንዳንዱ ሰው የተለየ የታመመ ህመም ስሜት አለው ፡፡” ቅዝቃዛው ማለፍ ከጉንፋን በተቃራኒ - ምንም ጉዳት የሌለው ፡፡

TCM እንደ አማራጭ?

እንደ ባህላዊ ቻይንኛ መድሃኒት (ቲሲኤም) ያሉ ሌሎች አቀራረቦችን በተመለከተ ምን ያስባል? “የ TCM ሳይንሳዊ ማስረጃ እጅግ በጣም ቀጭን ነው - ግን ለምን አይሆንም? እኔ በጣም ልቤያለሁ ፡፡ ማን ይረዳል ብሎ የሚያምን ማን መውሰድ አለበት። ከሳይንስ አንጻር ሲታይ ግን በብዙ ነገሮች መንገድ በጣም ትንሽ ነው ”ይላል ኪንሴ ፡፡

በቲ.ሲ.ኤም. ያመነበት አንድ ሰው የ Wolfsberg ፣ Carinthia (www.apfelbaum.cc) የተመጣጠነ ምግብ ባለሙያ ነው ፡፡ አፍንጫው በሚሠራበት ጊዜ ቲሲኤም ወረራ ቀዝቃዛ ይባላል ፡፡ እንደገና ከሰውነት የምንወጣበት ጊዜ አሁን ነው ፡፡ ከሁለት እስከ ሶስት ትኩስ ዝንጅብል ስኒዎች (ከማር ጋር የጉሮሮ ብስባሽ) ፣ በሙቅ ጫማ የጂንጊንግ ወይም ጁም .ር በጣም ጥሩ ፡፡ እንደ አይብሊ ፣ በርበሬ ፣ ሽንኩርት ወይም አፕል ኮምጣጤ ውስጥ ያሉ ጥቂት ሙቅ ቅመሞችን ለመመገብ ፣ ከዚያ ‹ፓራሲታኒክ ፓራጋን› ወዲያውም ጠራርጎ ወጣ ፡፡ ”ቅዝቃዛው በውጥረት ምክንያት ከሆነ ሰውነት እንዲሁ ብዙ እረፍት ይፈልጋል ፡፡ ምክንያቱም እንቅልፍ በጥሩ ሁኔታ ለሚሠራ የበሽታ መቋቋም ስርዓት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

በነገራችን ላይ ከቲ.ሲ.ኤም. እይታ አንጻር ጉንፋን ከመከሰቱ በፊት ከ 90 ቀናት በፊት ቅዝቃዛው በበጋ ወቅት እንደ ፍራፍሬ ፣ ሰላጣ እና ለስላሳዎች ፣ ቀዝቃዛ መጠጦች ከበረዶ ኪዩቦች ወይም እንደ የወተት ምርቶች ያሉ ቀዝቃዛ ምግቦችን እንሰበስባለን ፡፡ የምንበላው እና የምንጠጣው ነገር ሁሉ ከመስተካከሉ በፊት በሰውነታችን ውስጥ ወደ ሰውነት ሙቀት እንዲመጣ ይደረጋል ፡፡ የምግብ መፈጨታችን ብዙ ኃይል የሚጠይቀውን በጣም ቀዝቅዞ ምግብ መቋቋም አለበት ”ብለዋል ራምስትስክ ፡፡ በምግብ መፍጨት ተብሎ የሚጠራው እሳቱ በእነዚህ የ 90 ቀናት ውስጥ ከተዳከመ ፣ በጥራጥሬ (እርጥበት / ንፍጥ በቲሲኤም መሠረት) ያቅርቡ። ውጤቱም-የኃይል ፍሰት ይቆማል ፣ የአካል ክፍሎች ከአሁን በኋላ በአስተማማኝ ሁኔታ አይሰጡም እንዲሁም የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓቱ ለመከላከያ በቂ ኃይል የለውም - ጉንፋን ተፈጠረ ፡፡

በሌላ በኩል ሞቅ ያለ ምግብ የምግብ መፈጨት እሳትን ያጠናክራል ፣ ይህም በሽታ የመከላከል ስርዓታችንን ኃይል ይሰጣል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ለቁርስ ፣ ምሽት ላይ ሾርባዎች ወይም ሾርባዎች ገንፎ ወይም የእንቁላል ምግብ። ሞቃታማ ፍራፍሬዎችን ከማቀዝቀዝ ይልቅ እንደ fennel ፣ ጎመን ወይም ጎመን ያሉ እፅዋትን እንደ ፓስታ እና ክራንቤሪ ያሉ እንደ እፅዋት እና በርበሬ ያሉ እፅዋትን በቤት ውስጥ ቫይታሚን ሲ ለጋሽዎችን ማስቀመጥ ይመርጡ ፡፡ እንደ ፍራፍሬ ወይም ሰላጣ ያሉ ጥሬ ምግቦች እንደ የጎን ምግብ ፣ በምሳ ሰዓት ጣፋጮች እንደ ጣፋጭ ምግብ ያገለግላሉ ፡፡ የምግብ ባለሙያው የእሷ የቲሲኤም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ “ከመደበኛ ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በተጨማሪ ትንሽ ውጥረት እና የሚሰራ ማህበራዊ ህይወት ነው” ብለዋል ፡፡

የመድኃኒት ቅጠላ ቅጠሎች ከጉንፋን ጋር።

... ከሄልዴርግርድ vonን ቢንገንን እስከ ሴባስቲያንን ኪኔፕ ረጅም ባህል ይኑራችሁ ፡፡ ለትውልዶች በተለይም እንደ ሻይ ጥቅም ላይ የዋሉ ለጉንፋን በጣም ተወዳጅ ዕፅዋቶች አጭር መግለጫ ፡፡

Marshmallow
ንፍጡ የተበሳጨውን የ mucous ሽፋን እጢዎችን የያዘ ሲሆን በተለምዶ ለሳል ጥቅም ላይ ይውላሉ።

fennel
ማከሚያውን ያሟጥጥና ሳል ያስታግሳል።

elderflower
ላብ-ማንሳት እና የፀረ-ተባይ ተፅእኖ ይኑርዎት።

የአይስላንድ አይስላንድስ።
ሳል-ለመቀነስ ላለው ውጤት ምስጋና ይግባው በተስፋ መሳብ።

ሊንደን ያብባል
ከፊት ለፊቱ ላብ ላባዎችን ያሽከረክረና ትኩሳት ላለው ጉንፋን ተስማሚ ነው ፡፡

Mädesüßblüten
ፀረ-ብግነት እና የፀረ-ተባይ ተፅእኖ.

ጠቢብ
የጉሮሮ መቁሰል እና የመዋጥ ችግር በሚከሰትበት ጊዜ ሻይ ሻይ ሻይ ይጨምሩ። ፀረ-ቫይረስ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ፡፡

Plantain
ማስታገሻን ይይዛል እንዲሁም ሳል ያስታግሳል ፡፡

thyme
ጠንካራ የአፍንጫ ፍሰትን ያስወግዳል።

ፎቶ / ቪዲዮ: Shutterstock.

ተፃፈ በ ሶንያ

አስተያየት