in , ,

ለሥጋ እና ለአእምሮ ተፈጥሯዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች።

የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች

ተፈጥሯዊ መዋቢያዎች በአሁኑ ጊዜ በተፈጥሮ ንቁ ንጥረ ነገሮች ለእኛ ምን አላቸው? ይህ ጥያቄ ከጀርመን ተናጋሪ አገሮች የመጡ ስለ ‹40› ኦርጋኒክ እና ተፈጥሮአዊ መዋቢያዎች አምራቾች ተጠይቋል ፡፡ ከስነ-ምህዳራዊ አመጣጥ ባሻገር ፣ ከሁሉም በላይ አንድ ነገር እንፈልግ ነበር አካላዊ እና የነፍስ ተፈጥሮአዊ ውጤታማነት ፡፡
እዚህ ፣ በጥሩ ሁኔታ የተሞከሩ እፅዋቶች እንዲሁም በእኛ latitude ውስጥ እምብዛም የማይታወቁ ተፈጥሯዊ ንቁ ንጥረነገሮች እንደ “አዝማሚያ-አሸናፊ” ብቅ ብለዋል-ምክንያቱም aloe vera እና ክላቹክ ዱባ ልክ እንደ ብዙ አዲስ መጤዎች በተለምዶ ስሞች በመሆናቸው ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ሁለተኛው ገጽታም ታይቷል-ዋናው ትኩረት የቆዳ እርጥበትን በመለገስ እና በፀረ-ተህዋሲያን ተፅእኖ ላይ ነው ፡፡

በጣም አስፈላጊ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች

Argan ዘይት
የአርገን ዘይት ከሚገኘው የዘር ሐረግ ከሚወጣው ቢጫ የቤሪ ፍሬ ዘሮች የተወሰደ ነው ፡፡ ሞሮኮያውያን የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ያልተመረጠውን የአርገን ዘይት ይጠቀማሉ እንዲሁም ለቆዳ እና ለፀጉር ውበት እንክብካቤ ይጠቀማሉ ፡፡ ዘይቱ እርጥብ ነው ፣ እከክን ለመከላከል ፣ ቆዳን ለመቧጨር እና ለማቃጠል ይረዳል እንዲሁም ለሽምግልና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

Acai ዘይት
የብራዚል ጎመን የዘንባባ ፍሬዎች በፀረ-ተህዋሲያን ውስጥ እጅግ በጣም ተፈጥሯዊ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን እንዲሁም ጠቃሚ የሰባ አሲዶች ኦሜጋ 3 ፣ 6 እና 9 ይዘዋል ፡፡ እነዚህ ያልተሟሉ ቅባቶች የቆዳ መከላከያን ለማጠንከር ስለሚረዱ በቆዳው ገጽታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ተብሏል ፡፡ በተጨማሪም ዘይቱ እርጥበትን የሚያነቃቁ እና ፀረ-ብግነት ንብረቶች እንዲሁም ቫይታሚን ሲ የተባለውን ንጥረ ነገር ይይዛል እንዲሁም ለኮላጅን ውህደት ጠቃሚ አስተዋጽኦ ያበረክታል ፡፡

Totarol
በኒው ዚላንድ እያደገ የሚሄደው ግዙፍ ቶን ዛፍ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች። ከፍተኛ ጥራት ካለው እንደገና ጥቅም ላይ የዋለው የቶራ የጥድ እንጨት ንጥረ ነገሮች ወደ ቶታሮ ይዘጋጃሉ። በባክቴሪያ ጥቃቶች እና በፀረ-ተህዋሲያን ተፅእኖ ልዩ ከፍተኛ የመቋቋም ችሎታ የቆዳ ሴሎችን በልዩ ሁኔታ ይከላከላል ፡፡

የኩኩኪ ዘይት (እንዲሁም ቀለል ያለ የለውዝ ዘይት)
በቪታሚኖች A እና E ከፍተኛ ይዘት የተነሳ የኩኩኪ ኑት ዘይት የቆዳ-ማጣበቅ እና እርጥበት የመቆጣጠር ችሎታ አለው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ተያያዥነት ያላቸውን ሕብረ ሕዋሳት ማጠናከር አለበት ፣ ስለሆነም በሌሎች ነገሮች መካከል ምልክቶችን መዘርጋት መከላከል አለበት ፡፡ ያልተስተካከሉ የቅባት አሲዶች የ epidermal ceramides እድገትን እንደሚደግፉ ይነገራል እናም በዚህም ለቆዳ ማገጃ እድሳት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡

Ectoin
አሚኖ አሲድ አሚኖ አሲድ ከውጭ ተጽዕኖዎች ለመከላከል በ Baktertien የተሠራ ነው ፡፡ ኮስሜቲክስ ከዚህ ጥቅም አለው-ኢኮቲን የቆዳ በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል ፣ የቆዳ ችግርን ያባብሳል ፣ የተሻሉ ፕሮቲኖችን ማምረት ፣ ማነቃቃትን ፣ ማረጋጋትን ፣ እርጥበት መቋቋም እና ከአልትራቫዮሌት ጨረር ይከላከላል ፡፡ እነዚህ ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች በተለይ ለደረቁ እና ለአዋቂ ለሆኑ ቆዳዎች እንክብካቤ ተስማሚ የሆነውን ኢኮቲን ንጥረ ነገር ያደርጋሉ ፡፡

Ravintsara
Ravintsara እንዲሁ ገና በደንብ አልታወቀም ፣ ግን የማለጋሲ ካም campር ዛፍ ጠቃሚ ዘይት በብዙ አካባቢዎች በጣም አስደሳች ባህሪዎች አሉት ፡፡ የእሱ ሚዛናዊ እና ግልፅ የተፈጥሮ ንጥረነገሮች ፣ በዋነኝነት በዋናነት በሲኒኖል ፣ በአልፋ-ቴፔይንኖል እና በ terpinene 4-ol ምክንያት ጤናማ ችግርን ለማምጣት ጤናማ ያልሆነ የቆዳ ችግርን ያግዛሉ። Ravintsara ጸጥ ይላል እና ውህደቱን ያድሳል። ሽታው ትኩስ እና የባሕር ዛፍ ጥሩ ነው።

Inca ብሎን ዘይት
ሳካ ኢንች ዘይት (ኢንካ ኑት ዘይት) ከፍተኛ የኦሜጋ ቅባት አሲድ ተክል ዘይቶች አንዱ ነው ፡፡ ስለ ‹47 በመቶ linolenic አሲድ› (ኦሜጋ 3) ፣ ስለ 35 በመቶ linoleic አሲድ (ኦሜጋ 6) እና ስለ ‹10 በመቶ ኦሊሊክ አሲድ› (ኦሜጋ 9) ልዩ የአትክልት ዘይት ያደርጋቸዋል። ለደረቅ እና ለአዋቂ ቆዳ ተስማሚ ነው ፣ እናም የሕዋስ ዳግም ማጎልበቻ ባህሪዎች ምስጋና ይግባቸውና የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ለመጨመር እና እንደ ፀረ-ነበልባል ዘይት። በደረቅ እና ብስለት ባለው ቆዳ ላይ የቢዮ-ኢንካነስሶል ማጠናከሪያ ፣ መልሶ ማቋቋም ፣ የሕዋስ እድሳት እና የመለጠጥ ችሎታ-ማሳደግ ውጤት አለው ፣ ጤናማ ባልሆነ ቆዳ ላይ ሚዛናዊ ፣ መንፈስን የሚያድስ እና የሚያረጋጋ ውጤት አለው ፡፡

ቺያ ዘር ዘይት
ቀደም ሲል በሜክሲኮ ውስጥ በአዝቴኮች ተመረቶ ለሕክምና አገልግሏል ፡፡ በኦሜጋ-3 እና ኦሜጋ-6 ቅባት አሲዶች በተመጣጠነ ሬሾ ምክንያት ፣ በርካታ ፀረ-ባክቴሪያ እና ማዕድናት የቺያ ዘሮች “ሱfoርፌድ” ለሚለው ቃል ንግግር ናቸው ፡፡ እነዚህ ውድ ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች ለቆዳ ጥሩ ናቸው እንዲሁም ጤናማ የሆነ ስብዕና ይሰጡታል ፡፡

ቲማቲም ዘር ዘይት
ከ Solanum lycopersicum (ቲማቲም) ዘሮች ዘይቱ በሊንኮቲን የበለፀገ ነው ፡፡ እነሱ በጣም ጠንካራ ከሆኑት ተፈጥሯዊ ፀረ-ንጥረ-ነገሮች መካከል የሆኑት የካሮቴኖይድ ቡድን አባላት ናቸው ፡፡ እነዚህ ነፃ ነዳዮች እንዳይፈጠሩ ይከላከላሉ ፣ የሕዋስ ክፍፍልን ያነቃቃሉ ፣ የ hyaluronic አሲድ ምርትን ያሻሽላሉ ፡፡ ሊኮንሴንን ወደ ጥልቅ የቆዳ ንብርብሮች በማዋሃድ የቆዳውን የ UV መከላከያ (ተፈጥሯዊ የፀሐይ መከላከያ) ያሻሽላል።

ኪያር የማውጣት
ከኩኪስ ሳቲቫ (ከኩሽ) የተገኘ ፣ ለምሳሌ በእንፋሎት ብጥብጥ አማካኝነት በቪታሚኖች A ፣ B1 እና C የበለፀገ ነው ፡፡
ከሌሎች ነገሮች መካከል ቫይታሚን ኤ (ሬቲኖል ፓልሚቴተስ ፣ ሬይንኖል) ለቆዳ እና ስለ mucous ሽፋን ሽፋን ፣ ተግባር እና አወቃቀር ሃላፊነት ያለው ሲሆን ከቫይታሚን B1 (ትሪሚን) ጋር በአሚኖ አሲድ ልኬቶች ውስጥ ይሳተፋል እናም ስለሆነም ፕሮቲኖች መፈጠር አለባቸው። ቫይታሚን ሲ (አስትሮቢክ አሲድ) በፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ ይታወቃል ፡፡ በተጨማሪም ከፀሐይ መጥለቅ በኋላ ካዩ ቡና እርጥበታማ ፣ ቆዳን የሚያረጋጋና የሚያረጋጋ ውጤት አለው ፡፡

ኪያር ዘር ዘይት
ለሁሉም የቆዳ አይነቶች የሚያድስ ሁለገብ የፊት ገጽታ ዘይት-በደረቅ ቆዳ ላይ እርጥበት ማድረቅ ፣ ብስለት ባለው ቆዳ ላይ የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳትን ማጠንከር ፣ በተበላሸ ቆዳ ላይ ማቀዝቀዝ እና ማቀዝቀዝ። የበቆሎ ዘር ዘይት የበለፀገ የማዕድን ይዘቱ (ፖታስየም ፣ ሶዲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ሲሊሎን ፣ ወዘተ) የቆዳን እርጥበት ሚዛን የሚደግፍ ሲሆን አንጸባራቂ ወይም ቅባት የሌለው የቆዳ ስሜትን ሳይተው በጥብቅ ይንከባከባል።

Hyaluronsäure
በሰውነቱ በራሱ የተፈጠረው የሂያሎኒ አሲድ አሲድ እንዲሁ በማይክሮባዮኖች ወይም በአትክልት ሊሠራ ይችላል። የውሃውን 10.000 ክፍል ሊጠጋ ይችላል ፣ ስለሆነም የቆዳውን የተፈጥሮ የውሃ ​​መጥፋት ይከላከላል ፣ የመለጠጥ ፣ ለስላሳ እና ቆዳን ያጸዳል ፡፡ ለቆዳው ለስላሳነት የውሃው ይዘት እጅግ በጣም ጥሩ መሠረታዊ ነገር ስለሆነ ነው ፡፡ ይህ እንደ ተፈጥሮአዊ እርጥበት ሁኔታ ተብሎ በሚጠራው (ደግሞም በተፈጥሮ እርጥበት አዘል ፍሰት በመባልም ይታወቃል) ወይም ኤኤምኤምኤ ለአጭር ጊዜ እንደ ሰውነት የራሱ hyaluronic አሲድ ያረጋግጣል። የ hyaluronic አሲድ ምርት ከእድሜ ጋር በሚቀንስበት ጊዜ ፣ ​​የተረጋጋ እርጥበት ሚዛን ለመጠበቅ እና ደረቅ የመተንፈሻ አካልን ለመከላከል እርጥበት እንዳይኖር ከውጭ ከውጭ ማቅረብ አስፈላጊ ነው።

ሮዝሜሪ
የመካከለኛው ዘመን ጠቀሜታ ላላቸው ንብረቶች ምክንያት የሮሜሜሪ ቁጥቋጦ ተፈጥሮአዊ ውበት ለውበት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ እውነተኛ "ፀረ-እርጅና" እፅዋት። እንደ አስፈላጊ ዘይት እና የደረቁ እፅዋትም እንዲሁ ለሳሙና ዓይነቶች ንቁ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ የሮዝሜሪ ዘይት በብዙ ባክቴሪያዎች ላይ የፀረ-ተባይ እንቅስቃሴ አለው እንዲሁም በቆዳው ላይ የደም ዝውውርን ያበረታታል።

Guarana የማውጣት
የአማዞን ሸለቆ ውስጥ የሊና ዝርያ ዘሮች በከፍተኛ የካፌይን ይዘት ተለይተው ይታወቃሉ። ካፌይን የቆዳውን አጠቃላይ ዘይቤ የሚያነቃቃና የሚያነቃቃ እንዲሁም የደም ዝውውር የሚያሻሽል እና የመበስበስ ውጤት አለው ፡፡

ሂፕ ተነሳ
ሮዝኪን የቆዳ እድሳት ሂደትን የሚያፋጥን ፣ ተፈጥሯዊ ኮላገንን የሚገነባ እና እርጥበትን የሚያሻሽል ከፍተኛ የቫይታሚን ሲ እና ቫይታሚን ኤ (ሬቲኖል) ይ containsል ፡፡

እንዲቆዩኝ ጭማቂ
ካቼዝ ጭማቂ ብዙ ፀረ-ባክቴሪያዎችን (ካሮቲንኖይድ እና ቫይታሚን ሲ) ይይዛል እና ነፃ አክራሪነቶችን እና ኦክሳይድ ውጥረትን በተሳካ ሁኔታ ይዋጋል።

አሎ veራ ጭማቂ
የአሎይ eraራ ተፈጥሯዊ እርጥበት አዘገጃጀትን ማደስ ፣ መልሶ ማቋቋም እና መፈወሱ በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት በሰዎች መድሃኒት ይታወቃል። ንጹህ Aloe Vera Juice የእኛን የቆዳ ሕዋሳት ቀጣይነት የመፍጠር ተፈጥሮአዊ ሂደትን በከፍተኛ ሁኔታ ይደግፋል እንዲሁም ለአዳዲስ ወጣት ሴሎች ከፍተኛ የህይወት ምንጭ ያለው ከፍተኛ የምግብ ንጥረ ነገር ውህድን ይወክላል Aloe Vera Juice ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን ፣ አሚኖ አሲዶችን ፣ ኢንዛይሞችን ጨምሮ በተፈጥሮ ንጥረ ነገር ውስጥ ይገኛል ፡፡ ፣ የተለያዩ ፀረ-ባዮኬሚካሎች እንዲሁም ሞኖን እና ፖሊ polchaacrides። በጣም አስፈላጊው ንጥረ ነገር አሎቭሮዝ ነው ፡፡ በሄይ raራ ጭማቂ ውስጥ ከፍተኛ የሆነ የሎተሮይድ ይዘት መጠን ፣ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ንቁ ንጥረ ነገር ከፍተኛነት እና በቆዳው ላይ የበለጠ አዎንታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።

አሎ raራ የአበባ የአበባ ማር።
ኃይለኛ የፀረ-ተህዋሲያን የሎይ eraራ አበባ የአበባ ማር የአበባ ማር ጥሩ የፀረ-እርጅና ንጥረ ነገር ያደርጉታል ፡፡ የአሎይ eraራ አበባ ውድ የአበባው የአበባ ማር “ኦክሳይድ” ውጥረት ከሚያስከትለው ውጤት ጋር ቆዳን ይከላከላል ፡፡ ፖሊፕኖኖልስ ፣ ኃይለኛ የፀረ-ተህዋሲያን ቡድን ፣ ነፃ አክራሪዎችን በማስወገድ የቆዳ ህዋስ ጥበቃን በተፈጥሮ ያጠናክራል ፡፡

ሮማን
በተለይም shellል በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው ምክንያቱም ምርቱ በዕድሜ ለገፋው ሕብረ ሕዋሳት ማፍረስ ተጠያቂ የሆነ ኢንዛይም ስለሚገድብ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የፍራፍሬ እና የሾላ ፍሬው ኮላጅን በመፍጠር ሂደት ውስጥ የተሳተፈ ኢንዛይምን ያነቃቃል ፡፡ በፍራፍሬው ውስጥ የሚገኘው የፖም ፍሬ የዘይት ዘይት በቆዳ ግንባታ keratinocytes ውስጥ የሕዋስ ክፍፍልንም ያነቃቃል።

የማታ primrose
ውጤታማ የሆነው የምሽቱ የመጀመሪያ ዘይት ከዘሩ ውስጥ ይወጣል ፡፡ ለብዙ ምዕተ ዓመታት ያህል የቆዳ መበስበስ ፣ የቆዳ ህመም ወይም የቆዳ ማድረቅ ጨምሮ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች የመፈወስ ውጤት ይታወቃሉ ፡፡ ብዙ ጠቃሚ የቅባት አሲዶች በቆዳው ገጽታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ሊኖሌክ አሲድ ቆዳውን ያቀዘቅዛል።

ፎቶ / ቪዲዮ: Shutterstock.

ተፃፈ በ ሄልሙት ሜልዘር።

የረዥም ጊዜ ጋዜጠኛ በመሆኔ፣ ከጋዜጠኝነት አንፃር ምን ትርጉም ይኖረዋል ብዬ ራሴን ጠየቅኩ። የእኔን መልስ እዚህ ማየት ይችላሉ: አማራጭ. ሃሳባዊ በሆነ መንገድ አማራጮችን ማሳየት - ለህብረተሰባችን አወንታዊ እድገቶች።
www.option.news/about-option-faq/

አስተያየት