Nina von Kalckreuth
'Om oor die psige te praat, is iets vir memmen!' - so baie dink nog steeds aan geestesgesondheid. Geestesgesondheid kan net soos fisiese gesondheid oorweeg word; u kan byvoorbeeld fisies of sielkundig benadeel word as gevolg van 'n erfenis of 'n skielike besering. Om te verseker dat hierdie besering behoorlik genees, is dit nuttig vir baie om 'n terapeut te sien - net soos u na die dokter sou gaan as u langer simptome gehad het. Dit vergemaklik die genesingsproses en maak die lewe makliker.
Ondanks die taboe leer u vandag baie oor die psigiese sielkundige spanning: terme soos uitbranding, depressie, vrees en stres kom gereeld voor in die alledaagse lewe. Statistieke bewys ook die relevansie van die onderwerp: volgens een Publikasie van die DGPPN jaarliks “meer as een uit elke vier volwassenes in Duitsland voldoen aan die kriteria vir 'n volledig ontwikkelde siekte” (2018). Daar word gesê dat geestesiektes in die Europese Unie gereeld vergelyk kan word met ander algemene siektes soos hoë bloeddruk. Vir baie voel dit miskien nie so nie, maar geestesongesteldheid het lankal nie meer die minderheid beïnvloed nie.
Dit is des te verbasender en problematies dat die menslike psige steeds met 'n stigma geassosieer word. Min mense deel persoonlike ervarings. 'N Kafee vir 'n uitruil oor geestesgesondheid in Duitsland? Dit sou 'n paar jaar gelede ondenkbaar gewees het. Maar in Desember 2019 is die eerste kafee vir geestesgesondheid in München geopen: naamlik die “Berg & Mental Café". Hier word gesellige kamers aangebied vir mense om te ontspan, uit te ruil en in te lig. Daar is lekkernye, 'n aangename atmosfeer, werkswinkels en seminare. Vanweë die groot vraag word tans gepoog om 'n tweede kafee te open. Maar die kafee moet nie net 'n kontakpunt wees vir diegene wat geraak word nie, maar ook vir almal - almal het immers 'n psige.
Foto: Gedagtekatalogus op Unsplash
